血虚型月经不调的艾灸方法

avatar 2019年11月6日17:05:33 评论 14

  血虚月经不调怎么办?今天给大家介绍一下艾灸调理血虚型月经不调的方法,看看要艾灸哪些穴位。我们要了解一下血虚型月经不调的常见症状,最后给大家分享一下日常调理要注意什么,快来了解一下这些内容吧。
  血虚型月经不调有哪些症状?
  常见症状有:
  大多数血虚型月经不调的人会有量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡等症状。
血虚型月经不调的艾灸方法
  血虚型月经不调的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  可以考虑艾灸膻中穴、关元穴、子宫穴、内关穴、涌泉穴。这里介绍的穴位与方法仅供参考,虽然大家都是血虚型月经不调,但是每个人的身体情况还是不一样的,艾灸要根据自己当时的实际问题选择穴位进行艾灸。
  艾灸要在专业人士的指导下进行。
  艾灸的方法:
  用隔姜灸或温和灸的方法进行艾灸,关元穴、子宫艾灸不得低于20分钟,内关穴、涌泉穴各灸10分钟。
血虚型月经不调的艾灸方法
  血虚型月经不调如何调理?
  日常调理要注意:
  一、血虚型月经不调在饮食上应该多吃点有行气活血补血功效的食物,例如:菠菜、花生、莲藕、黑木耳、羊肉、猪肉、海藻、胡萝卜、海参、红枣、桑葚等。
  二、不能吃凉的东西,比如冷饮,冰淇淋等。
  三、血虚月经不调的人不要喝酒。
  四、平时要保持一个好心情,克服血虚而引起的精神不振、失眠、健忘、注意力不集中等症状。
  以上就是小编今天给大家分享的血虚型月经不调的艾灸方法全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸减肥、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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