艾灸调理痛经的方法-痛经怎么调理?

avatar 2019年11月6日17:05:32 评论 11

  痛经怎么办?今天给广大女性朋友们介绍一下调理痛经的艾灸方法,看看要艾灸哪里,艾灸的具体方法是怎么样,同时我们来了解一下痛经是怎么回事,最后给大家分享一下调理痛经的食疗方法,快来了解一下这些内容吧。
  痛经是怎么回事?
  痛经是非常见的女性妇科病之一,是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。困扰着很多女性朋友。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。
艾灸调理痛经的方法-痛经怎么调理?
  调理痛经可以艾灸吗?
  可以艾灸,艾灸对调理痛经有非常好的作用,痛经主要是气血运行不畅或气血运行无力所致。通过艾灸指定的穴位可以调理气滞血瘀、寒凝,进而实现调理痛经的目的。
  调理痛经的艾灸方法
  调理痛经艾灸哪里?
  可以考虑艾灸神阙穴、关元穴。虽然大家同为痛经,但每个人的实际情况是不一样的,艾灸时还要根据自己的具体状况选择穴位艾灸,这里介绍的内容仅供参考。
  艾灸要在专业人士的指导下进行。
  采用隔姜灸的方法灸神阙穴、关元穴可以理气血、逐寒湿、暖胞宫,起到温经散寒、通络止痛的作用。
  下面我们来介绍一下这两个穴位:
  一、神阙穴
  位置:神阙穴位于人体的腹中部,肚脐中央。
  艾灸的作用:神阙穴具有温补脾肾、调理冲任、温经散寒的作用。
  二、关元穴
  位置:关元穴位于前正中线上,当脐中下3寸。
  艾灸的作用:关元穴具有调理冲任、通利气血、祛寒止痛的作用。
  艾灸的操作方法:
  一、确定施灸的部位,取0.5厘米厚、直径大约3厘米的鲜姜片,用针穿刺数孔,放在施灸的穴位上,取大艾炷(高约一厘米,炷底直径约一厘米)于姜片上,点燃施灸。
  二、当艾炷燃尽,易炷再灸,一般灸6~8壮(一炷为一壮)。
  三、若患者感觉灼热时,可移动姜片,灸至局部皮肤红晕和湿润,避免烫伤。
艾灸调理痛经的方法-痛经怎么调理?
  四、月经前7天开始治疗,每天一次,连续治疗3~5月经周期。
  调理痛经适合吃什么?
  调理痛经食疗方法:
  一、姜艾薏苡仁粥
  准备干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。将干姜、艾叶加入适量的清水,一起煎煮。然后隔渣取汁,备用。薏苡仁加入大米一同煮粥。八成熟的时候,将隔开的汁水加入粥中,一起煮熟,即可食用。姜艾薏苡仁粥有化瘀、散寒、除湿的作用,适合于寒湿凝滞型的痛经。
  二、榴莲
  榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状,促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
  三、山楂桂枝红糖水
  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
  以上就是小编今天给大家分享的艾灸调理痛经的方法-痛经怎么调理?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸减肥、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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