颈椎病的艾灸方法-颈椎病艾灸哪个部位?

avatar 2019年11月6日17:05:13 评论 1

  得了颈椎病要怎么办?今天给大家介绍一下艾灸调理颈椎病的方法,让我们看一下要艾灸哪些穴位,当然我们首先了解一下颈椎病的危害有哪些,要引起足够的重视。最后分享几个颈椎病锻炼的方法,以及要如何预防颈椎病,快来了解一下这些内容吧。
  颈椎病可以艾灸吗?
  可以艾灸调理,艾灸对于治疗颈椎病有一定的作用,艾灸可以实现行气活血、温通经络、祛湿逐寒、消肿散结,以达到治疗颈椎病的目的。
颈椎病的艾灸方法-颈椎病艾灸哪个部位?
  颈椎病有哪些危害?
  颈椎病的危害有:
  一、有可能导致脑淤血
  如果是椎动脉压迫引起的颈椎病,有可能被误诊为神经性偏头疼,严重的情况将导致脑淤血和突然猝倒。
  二、恶心呕吐
  颈椎病患者在吞咽时会有梗阻感、感觉食管内有异物感,少数患者会有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
  三、中风
  颈椎病得不到中视的话,有可能会导致中风,中风病患者中有90%以上都是患有颈椎病的。
  四、高血压
  你可能还不知道,颈椎病能引起高血压,颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病。
  颈椎病的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  一般情况可以考虑艾灸肩背穴、特效反射区。当然每个人实际情况不会一样,艾灸还要根据自己的问题选择穴位,而且艾灸要在专业医生的指导下进行。这里介绍的艾灸知识仅供您参考。
  下面我们介绍一下这几个穴位:
  一、肩背穴
  位置:肩背穴位于侧颈部锁骨上窝,锁骨上窝中央上约2寸,斜方肌上缘中部。
  作用:肩背神经痛,肩胛风湿症,项背部肌肉疼痛及痉挛。
  艾灸的方法:艾条灸5~10分钟。
  二、特效反射区
  位置:特效反射区在拇指根部内侧,横纹尽头处。
  作用:颈项僵硬,颈项酸痛,各种颈椎疾病。
颈椎病的艾灸方法-颈椎病艾灸哪个部位?
  艾灸的方法:艾条灸3~10分钟。
  颈椎病如何锻炼?
  颈椎病锻炼的方法有:
  锻炼方法一:
  头颈部缓慢前屈至胸前停留片刻,还原。然后,头颈部尽力后仰,使枕部接近后背,停留片刻,还原,重复10-20次。
  锻炼方法二:
  两臂屈肘,两手触肩,以肩为轴,臂带动肩缓慢由前向后旋肩。然后,再由后向前旋肩,重复10 -20次。
  锻炼方法三:
  左臂屈肘,左手心抚颈,右臂屈肘手背触背,然后换右臂屈肘,右手心抚颈,左臂屈肘手背触背,重复10-20次。
  如何预防颈椎病?
  颈椎病的预防方法:
  一、找到适合自己的枕头
  长期用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,造成颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。
  二、要防寒
  颈椎病要注意防寒,不要受凉,颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。
  三、不要长时间保持颈椎不动
  不要长时间看书,这样会使颈椎长时间保持不动容易使颈部肌肉、韧带因长时间的拉伸导致疲劳损伤,从而加速颈椎椎间盘退变。
  以上就是小编今天给大家分享的青光眼的艾灸方法-青光眼艾灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸注意事项、艾灸穴位图等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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