保养卵巢的艾灸方法-保养卵巢艾灸哪里?

avatar 2019年11月6日17:04:37 评论 54

  保养卵巢有什么好方法吗?今天给大家介绍一下保养卵巢的艾灸方法,看看需要艾灸哪几个穴位,同时我们来了解一下保养卵巢的好处。最后给大家分享几个适合保养卵巢的食物,看看适合吃什么,快来了解一下这些内容吧。
  为什么要保养卵巢?
  卵巢对女性很重要,女性卵巢功能减低,会出内分泌失调的现象,头晕眼花,记忆力减退,皮肤产生色斑,乳房萎缩,阴道松弛及分泌物减少,性冷淡,月经失调,更年期提前等问题,卵巢是影响女性衰老与否的重要因素,女性日常一定要重视卵巢保养。
保养卵巢的艾灸方法-保养卵巢艾灸哪里?  保养卵巢有哪些好处?
  做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。
  保养卵巢可以艾灸可以?
  艾灸对保养卵巢有一定的作用,艾灸任脉上的穴位可以调节女性生殖功能,温灸可以调节卵巢功能,调节雌性激素的分泌,还可以提高免疫力,促进血液循环,调节月经。
  保养卵巢的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  一般情况可以考虑艾灸神阙穴、水分穴、水道穴、天枢穴。这里只能是供大家参考,因为每个人的实际问题不可能一模一样,所以在艾灸时要根据自己的问题选择穴位艾灸。
  下面我们来介绍一下这几个穴位:
  一、神阙穴
  作用:神阙穴为任脉经腧穴,居于任脉,任脉为阴脉之海,与督脉相表里,二者均经过肚脐,艾灸该穴位有温阳固脱,理气化滞的功效,有助于恢复卵巢功能,辅助治疗盆腔炎。
  二、水分穴
  作用:艾灸水分穴有助于调和气血,行气利水,提升泌尿生殖系统的免疫力,有效恢复卵巢功能,防治膀胱炎,子宫内膜炎,月经不调等症。
  三、水道穴
  位置:水道穴位于脐下三寸,再旁开2寸。
  作用:艾灸该穴位可以起到利水消肿,通经活络的作用,可以调节痛经,对盆腔炎,卵巢炎,子宫脱垂等有良好的治疗效果。
  四、天枢穴
  作用艾灸天枢穴有温痛气机,行气活血,调经止痛的作用,能有效调节卵巢功能,主治月经不调,痛经等症。
  艾灸的方法:温和灸以上穴位,每穴艾灸10-15分钟。
保养卵巢的艾灸方法-保养卵巢艾灸哪里?
  保养卵巢吃什么食物好?
  以下这些食物适合保养卵巢:
  一、吃点香蕉
  香蕉有助于驱散人的悲观、烦躁的情绪,对于多愁善感、软弱的人尤其的有效,能够帮助我们保持平和、快乐的心情。而平和的心境对于保养卵巢很有帮助,因此,我们说多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。
  二、吃百合、茯苓
  百合,常食有润肺清心调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,宁心,有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。茯苓,性甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。
  三、吃点梨
  梨是我们经常吃到的水果,它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的,梨中所含有的水份十分的充足,富含着各种的维生素以及碘等微量元素,能够维持人体细胞组织的健康状态,能滋养女性的卵巢。
  四、吃点黄瓜
  黄瓜清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
  五、吃点香菇
  香菇是我们平时都会吃的的菌类食物,它的营养丰富,其中含有的纤维素能够促进肠胃的蠕动,可以辅助预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质,可以促进胆固醇的分解,能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。
  以上就是小编今天给大家分享的保养卵巢的艾灸方法-保养卵巢艾灸哪里?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸方法、艾灸的作用、艾灸穴位图、艾灸减肥内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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