舌苔厚白的艾灸方法-舌苔厚白艾灸哪个部位?

avatar 2019年11月6日17:04:18 评论 10

  大夫说舌苔厚白,这是怎么了。今天给大家介绍一下舌苔厚白的艾灸调理方法,看看要艾灸哪些穴位,以及艾灸的方法,同时给大家介绍一下舌苔厚白的原因有哪些。最后分享一下舌苔厚白要如何调理,快来了解一下吧。
  舌苔厚白是怎么回事?
  舌苔厚白你可能是痰湿体质,舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。舌苔厚而白,是体内有湿的表现,也就是常说的脾寒,治疗以温中健脾为主。
舌苔厚白的艾灸方法-舌苔厚白艾灸哪个部位?  舌苔厚白的原因有哪些?
  原因有:
  一、厚苔多示病邪较盛,并已传里,或有胃肠积滞,或有痰湿。
  二、苔愈厚表示邪越盛,病情愈重。但舌苔的形成,反映了胃气的有无,舌苔虽厚,说明胃气尚存的一面。
  三、舌面上有不规则的舌苔剥脱,剥脱处光滑无苔,称为花剥苔,多属胃的气阴不足,若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。
  四、白苔是临床上最常见的,其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺,主表证、寒证,但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒,薄白而燥为风热,寒湿之里证可见白而厚腻之苔。
  5、舌苔白厚为脾胃湿热或肠胃积滞所致,见于感染、发热或消化功能紊乱,常伴有口舌干渴、烦躁。
  舌苔厚白的艾灸方法
  要艾灸哪些穴位呢?
  一般情况可以考虑艾灸丰隆穴、大椎穴、肺俞穴、脾俞穴、尺泽穴、孔最穴。
  每个的实情不同,在选择穴位与艾灸方法上还要根据自己的实际情况来定,这里介绍的仅供参考。
  下面我们分别介绍一下这几个穴位:
  一、丰隆穴
  位置:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指。
  作用:主治头痛眩晕,咳嗽多痰,气喘等症,很适合用于舌苔厚白艾灸选穴。
  艾灸的方法:
  艾炷灸丰隆穴3-7壮。
  艾条灸丰隆穴5-15分钟。
  二、大椎穴
  位置:第7颈椎棘突下凹陷中。颈椎一共七节,当你低下头左右转动脖颈时,上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的,这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。
  作用:主治发热,中暑,感冒,盗汗,咳喘等症,可作为舌苔厚白艾灸选穴。
  艾灸的方法:
  艾炷灸大椎穴3-7壮。
  艾条灸大椎穴5-15分钟。
  三、肺俞穴
  位置:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  作用:主治咳嗽,气喘,盗汗,及支气管炎,肺炎等症,适合作为舌苔厚白艾灸选穴。
  艾灸的方法:
  艾炷灸肺俞穴3-7壮。
  艾条灸肺俞穴5-15分钟。
  四、脾俞穴
  位置:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
  作用:主治脘腹胀痛,胸胁支满,泄泻,带下及胃炎,消化性溃疡等症,适合作为舌苔厚白艾灸选穴。
  艾灸的方法:
  艾炷灸脾俞穴5-10壮。
  艾条灸脾俞穴10-20分钟。
舌苔厚白的艾灸方法-舌苔厚白艾灸哪个部位?
  五、尺泽穴
  位置:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。
  作用:主治咳嗽,气喘,咯血、胸部烦满,咽喉肿痛,肘臂挛痛等,适合作为舌苔厚白艾灸选穴。
  艾灸的方法
  艾条灸尺泽穴5-10分钟。
  六、孔最穴
  位置:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。
  作用:主治咳嗽,气喘,咯血,咽痛,肘臂痛,可作为舌苔厚白艾灸选穴。
  艾灸的方法:
  艾炷灸孔最穴3-5壮。
  艾条灸孔最穴5-10分钟。
  舌苔厚白要如何调理?
  调理要做到以下几点:
  一、多吃蔬菜,清淡饮食
  舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。
  此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。
  二、多吃补益脾胃的东西
  脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。
  三、喝点粥吧
  粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。
  四、加强锻炼
  如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。
  五、要有一个好心情
  心情好了,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢,大喜大悲,对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力,不要当工作狂,毕竟身体才是革命的本钱。
  以上就是小编今天给大家分享的舌苔厚白的艾灸方法-舌苔厚白艾灸哪个部位?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸减肥、艾灸方法等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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