手脚麻木艾灸的方法-艾灸哪些穴位效果好?

avatar 2019年11月6日16:59:22 评论 6

  现在有手脚麻木的人不少,可见这个问题困扰着很多人,尤其是中老年人居多。那么手脚麻木怎么治疗呢?今天给大家介绍一下艾灸的方法,看看要艾灸哪里。同时给大家介绍一下手脚麻木的原因,应该挂哪个科,如何锻炼,怎么调理好。快来了解一下吧。
  中医认为手脚麻木是怎么回事?
  中医认为手脚麻木主要是因为气血不足,运行不畅所导致的。手脚麻木是中风偏瘫、心脏病、心肌梗死、脑供血不足、脑血栓、高血压以及糖尿病等并发症的前兆。如果没有及时引起注意,后果会很严重。绝大多数人对于手脚麻木的认识非常浅薄,甚至不当回事。
手脚麻木艾灸的方法-艾灸哪些穴位效果好?  手脚麻木是什么原因造成的?
  以下几种原因可引起手脚麻木:
  1、睡姿、坐姿不正确
  当睡姿、坐姿不正确,四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话,就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况,不会有什么大问题,活动一下就很快会缓解过来了,不需要太在意。
  2、糖尿病
  如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话,这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况,尤其是老年人,特别要注意。
  3、药物
  有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木,比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话,也会导致手脚麻木。所以,一定要慎吃药,不要去化工厂附近游玩、散步。
  4、神经炎
  神经炎会使身体各部分的神经受到损伤,使功能不能正常行驶,对各部位的反应比较迟钝,所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。
  老话说久麻必瘫
  手脚麻木本身就是一种疾病,如果不认真看待容易引起上述的并发症,轻则麻、木、胀痛、僵,重则导致瘫痪、卧床不起。所以一旦出现手脚麻木腿抽筋,千万不能掉以轻心,要认真对待。
  手脚麻木需要怎么治疗呢?
  下面介绍一下手脚麻木艾灸的方法
  上肢部位麻木可艾灸的穴位:大椎穴、肩井穴、八髎穴。
  下肢部位麻木可艾灸的穴位:环跳、殷门、委中、阳陵泉、足三里、承山、绝骨穴。
  艾灸的方法:每次艾灸时间20-30分钟左右,直到皮肤有稍许温热即可。艾灸之后三个小时内不能接触冷水,以防寒气入侵。
手脚麻木艾灸的方法-艾灸哪些穴位效果好?
  手脚麻木挂什么科?
  一、手、腿麻木、疼痛可挂骨科、康复科。
  二、单侧肢体麻木可挂神经内科。
  三、对称性麻木可挂内分泌科。
  四、更年期手脚麻木可挂妇科、中医科。
  手脚麻木怎么锻炼好?
  手脚麻木应该定期锻炼。当锻炼时,可以促进身体血液和氧气的循环,这可以防止身体任何部位出现奇怪的感觉或麻木。更重要的是,保持身体活动将更具移动性和健康性。
  建议每周锻炼五天,至少锻炼三十分钟。有氧运动或心血管训练将是一个很好的选择。但是,您可以在清新的空气中进行的活动,如跑步,散步,骑自行车,也会有很大帮助。游泳也是一个很好的选择,因为它可以极大地放松所有肌肉,因此有助于解决麻木问题。
  早上瑜伽练习是一个很棒的主意。当胃仍然空虚时,应该做大约二十分钟。可以增强血液流动,防止不同身体部位的麻木。
  但要记住,穿着高质量的运动鞋,这样可以很好地支撑脚,避免练习,这会导致手脚麻木的感觉。
  手脚麻木怎么调理好?
  一、注意保暖
  人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。受冻时间过久,会造成该部位永久性组织坏死。
  二、预防动脉硬化
  如果老年人患有脑动脉硬化,一方面可减缓神经的传导速度,另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍,可引起相应肢的麻木。
  三、适当运动促进血液循环
  长期保持一个固定的姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只要及时活动下手脚,在短时间内就可以恢复正常。
  以上就是小编今天给大家分享的手脚麻木艾灸的方法-艾灸哪些穴位效果好?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸方法、艾灸美容等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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