肥胖症艾灸哪个穴位?正确的艾灸方法

avatar 2019年11月6日16:58:58 评论 1

  今天我们来说一下肥胖症的相关话题,现在身边的小胖子越来越多了,这与不健康的饮食及生活习惯有关。那么肥胖症要如何调理呢?今天给大家介绍一下肥胖症艾灸的方法,要艾灸哪几个穴位,在本文中都能找到答案。当然我们也介绍了肥胖症的原因及会有哪些危害。快随我一起来了解一下这些相关的艾灸知识吧。
  什么是肥胖症?
  肥胖症是指身高就和体重的比值也就是BMl指数超过25的一种病症,是吸收和消化不能达到平衡引起的,体内的自身脂肪和脂肪储存过多引起的,这种病症一般是因为饮食过度一起的,也有身体体质的原因。
肥胖症艾灸哪个穴位?正确的艾灸方法  肥胖症的原因有哪些呢?
  (1)遗传因素
  父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%。
  (2)不合理的饮食习惯
  过量的吃高脂及高热量食物,容易肥胖。
  (3)心理问题导致过量进食
  当心理不安、紧张或受挫折时,会找来甜食、高热量食物,以不断进食来填补心理不安,养成进食过量的习惯。
  (4)服用药物
  如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。
  (5)生理因素
  可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进,内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。
  (6)运动量减少
  现在代们的运动量明显不够。每天坐在电脑和电视机前的时间过长,这也是加速了肥胖症的形成。
  肥胖症的艾灸疗法
  肥胖症要艾灸哪些穴位呢?
  一般可以考虑艾灸梁丘穴、公孙穴。
  下面我们介绍一下这两个穴位的位置及艾灸的正确方法:
  梁丘穴
  位置:屈膝,梁丘穴在大腿前面,髂前上棘与髌底外侧端连线上,髌底上约3横指处。
  手法:回旋灸
  艾灸方法:艾条回旋灸梁丘穴5~10分钟,每天1次,15~ 20次为1疗程。
  公孙穴
  位置:正坐,在足弓骨后端下缘可触及-处凹陷,按压有酸。
  手法:温和灸
  艾灸方法:条温和灸公孙穴10~ 20分钟,每天1次,15~ 20次为1疗程。
肥胖症艾灸哪个穴位?正确的艾灸方法  肥胖症有哪些危害?
  血脂异常
  肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。
  增加脑血管病变
  肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。
  增加患高血压的概率
  肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。
  增加心脏负荷
  有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,就造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的心功能衰竭。
  导致脂肪肝
  大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。
  增加糖尿病风险
  肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。
  引起骨关节疾病
  肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。
  肥胖者易患癌症
  根据流行病学调查的结果,肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重,上面几种癌症的患病率就越高。
  以上就是小编今天给大家分享的气血不通的肥胖症艾灸哪个穴位?正确的艾灸方法全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸美容、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: