艾灸涌泉穴的正确方法-灸涌泉穴有何好处?

avatar 2019年11月6日16:58:47 评论 41

  在我们脚底下有个涌泉穴,这个穴位可了不得,按摩、艾灸涌泉穴可以治疗很多病。今天我们详细了解一下涌泉穴,看看涌泉穴要如何艾灸,当然还要仔细了解一下艾灸涌泉穴具体可以治什么病,艾灸时有何注意事项,快快随我一起去看看这些艾灸知识吧。
  你了解涌泉穴吗?
  涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴,与人体生命息息相关。
  涌泉,顾名思义就是水如泉涌。
  水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。
  据现代人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。人体肩上有一"肩井"穴,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是"井"有"水"上下呼应,从"井"上可腑视到"泉水"。有水则能生气,涌泉如山环水抱中的水抱之源,给人体形成了一个强大的气扬,维护着人体的生命活动。
艾灸涌泉穴的正确方法-灸涌泉穴有何好处?  涌泉穴在脚上什么部位?
  它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹陷处。
  艾灸涌泉穴有什么好处?
  涌泉穴是人体长寿大穴,经常按摩、艾灸它,则肾精充足,耳聪目明。
  艾灸涌泉穴能治疗多种疾病,如昏撅、头痛、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。
  艾灸涌泉穴还有中些功效?
  补肾强体
  涌泉穴是肾经的第一个穴位,也就是肾经的井穴,而井穴就是源头的意思,肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处,固本扶正、强身健体!
  眼下冬天已经来临,已经有不少灸友反馈手脚开始冰凉,其实这就是阳气不足的表现。然后我们艾灸涌泉穴,在肾经的源头给经气加热,就可以很好的温暖全身,改善手脚冰凉。
  引火下行
  涌泉穴是肾经的起点,是人体火气的源头,具有很好的纳火、引火下行的 作用,且能调理膀胱、咽炎等问题。
  且灸涌泉还可缓解艾灸后上火的症状,如果你艾灸容易上火,不妨多灸灸涌泉。
  养神安眠
  中医认为,肾,属水脏,水在下;心,属火脏,火在上。正常情况下,心火温暖肾水,使肾水不寒;同时肾水上济于心,使心阳不亢。一旦这种情况发生改变,就会出现心肾不交。
  这时就会出现虚火上炎的情况,表现为心烦失眠。此时,就需要交通心肾,艾灸涌泉和神门、内关就是一个很好的方法。
  艾灸涌泉穴的正确方法
  将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸,以无灼痛感为宜,一般每次两侧涌泉穴各灸5~10分钟。隔日灸1次。
  按摩涌泉穴的正确方法
  患者睡前用热水泡脚10分钟,擦干后,用手掌擦涌泉穴,使局部产生热感,每次每穴5~10分钟,每日1次。
  高血压患者擦热涌泉穴后,再用拇指指面着力于穴位之上,垂直用力,向下按揉。每次每穴10~15分钟,每日1次。
艾灸涌泉穴的正确方法-灸涌泉穴有何好处?  艾灸涌泉穴注意事项
  按摩、艾灸后会出现口干、小便增多及味臭等现象,属正常反应。若口干舌燥现象明显,则要减少艾灸的次数或缩短施灸时间,也可饮用少许淡盐水。
  艾灸涌泉穴治失眠
  失眠我们只需要艾灸一个穴位就可以解决!那就是涌泉穴!
  失眠,祖国医学称之为"不寐",相当于现代医学的"神经衰弱"。
  本症的病因很多,诸如情志内伤、思虑太过、房劳过度、惊恐伤肾、饮食不节等,以致阳不入阴、神不守舍。治当温养诸脏、镇惊熄风、宁心安神。
  艾灸涌泉穴治高血压
  高血压主要是阴阳失衡所致,调节高血压关键是调节机体阴阳平衡。而艾灸涌泉穴正好能很好的温通血脉,引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常。
  具体艾灸方法:艾条悬灸足三里、绝骨,每次取一穴,双侧灸20分钟,两穴交替。每日一次,待血压稳定于正常水平后,改为每周2~3次。或灸涌泉穴,每日艾灸一次,每次10~15分钟,血压稳定后改为每周2~3次,巩固疗效。
  上火艾灸涌泉解决问题
  有的人平时特别容易上火,吃点辛辣的立即口舌生疮;还有的人,艾灸后动不动就上火。
  这两种人都可以通过艾灸涌泉穴来达到引火归源的效果
  以上就是小编今天给大家分享的艾灸涌泉穴的正确方法-灸涌泉穴有何好处?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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