然谷穴在哪里?艾灸然谷穴可治糖尿病

avatar 2019年11月6日16:58:39 评论 11

  今天给大家介绍一下穴位,它就是然谷穴,这个穴位可了不起,它是治疗糖尿病的一个重要穴位。那么接下来我们就来了解一下然谷穴的位置,以及如何快速找到然谷穴的方法,重点说一下然谷穴治疗糖尿病艾灸的方法,最后给大家分享一下糖尿病的日常调理技巧。首先我们还是先认识一下然谷穴吧。
  先来了解一下然谷穴
  然谷穴还有两个名字,它们叫龙渊穴,龙泉穴。
  然谷穴出自《灵枢本输》,是足少阴肾经的荥穴。然,燃也;谷,两山所夹空隙也。该穴名义指肾经外涌的地部经水在此大量气化,本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水,性温热,至本穴后水液大量气化水湿,经水如同被燃烧蒸发一般,故名然谷。
然谷穴在哪里?艾灸然谷穴可治糖尿病
  然谷穴在哪里?
  然谷穴准确位置
  然谷穴在足内侧缘,足舟粗隆下方凹陷处,赤白肉际。足少阴肾经的荥穴。
  找到然谷穴的方法
  仰卧或正坐取穴,然谷穴位于人体的足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。
  然谷穴位的作用:升清降浊、清热、泄浊、宁神、益气固肾,清热利湿。
  艾灸然谷穴可治糖尿病
  然谷穴具有益气固肾,清热利湿者是一个辅助治疗糖尿病的要穴。
  糖尿病在中医上被称为“消渴”,中医认为其主要病机是阴虚燥热,正是由于阴虚的缘故,很多糖尿病患者经常感觉到口干舌燥,不得不经常饮水来解渴,而通过刺激然谷穴,口中就会分泌大量的唾液,口干舌燥的症状,就可以得到很好的缓解。
  另外,糖尿病患者因为心火太旺的原因,还会经常感到内心烦乱。而然谷穴,隶属于肾经,肾经属水,刺激然谷穴便可以用肾水将心火降下来。
  然谷穴艾灸的方法
  可以采用温和灸的方法,刺激然谷穴,将点燃后的艾条对然谷穴,距离皮肤约2-3厘米,以穴位处皮肤感觉温和,但无灼痛感为宜,每次艾灸10-15分钟。
  也可以采用雀巢灸的方法,将点燃后的艾条对准然谷穴,以一起一落、忽近忽远的手法进行施灸,就像小鸟啄食一样,给穴位强烈的温热刺激。
  一般艾灸10-15分钟左右。
  需要注意的是,刺激然谷穴辅助降糖,是一个持之以恒的方法,而且要在合理应用降糖药的前提下,将其作为一种辅助治疗方法,并不能替代降血糖的药物,切不可随便停药,以免造成危险。
然谷穴在哪里?艾灸然谷穴可治糖尿病  糖尿病日常调理要做到以下五点:
  1、心态:
  面对糖尿病,糖友应调整好心态,积极对待,不把糖尿病看成心里阴影。
  2、饮食:
  低盐、低油、低脂、低糖饮食。
  3、一日三餐:
  早吃好、中吃6-7分饱、晚吃5-6分饱,两餐之间可加餐,做到少量多餐。
  4、运动:
  儿童糖尿病,每日运动1.5小时。中年人每日早中晚运动1.5-2小时。老年人每日运动1小时。主要以快走(2-3步/秒),慢跑3-5公里,竞走3公里左右为好。
  5、监测血糖:
  糖友应按时监测血糖,了解身体及血糖变化,有助于及时调整饮食和运动方案。
  以上就是小编今天给大家分享的然谷穴在哪里?艾灸然谷穴可治糖尿病全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用、艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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