治疗颈肩痛和肩周炎艾灸的方法不一样

avatar 2019年11月6日16:58:27 评论 20

  艾灸在治疗颈肩痛和肩周炎时,艾灸的穴位是不一样的,大家不要搞错的,今天我们重点介绍一下这两个病的艾灸疗法,分别看一下颈肩痛和肩周炎艾灸时要艾灸哪几个穴位,以及艾灸的正确方法,当然每人的情况并不相同,具体情况还要针对你当时的实际身体情况,这里的内容仅供您参考。
  治疗颈肩痛的艾灸方法
  颈肩痛是经筋病的一种,又称伤筋病证,主要是在经筋分布之处的筋肉挛急、掣引、痹通、转筋、强直、弛缓、体节不用等症。
治疗颈肩痛和肩周炎艾灸的方法不一样  引起颈肩痛的原因有哪些
  长期坐姿不良,很容易导致颈椎受力不当,例如:习惯把手肘靠在桌面或椅靠上,造成尺神经压迫;用颈侧夹着讲电话,引发颈椎神经根受压迫;长时间坐姿时,下背未能完全贴到椅背上,使导致下背部累积不当受力。
  活动过少导致颈肩疼痛,一般上班族的肩颈酸痛,几乎九成都属于软组织病症,用仪器找不出原因,主要是由于大部分白领阶级缺乏活动,肩、颈肌力不足,无法支撑骨头的重量,颈椎关节所受到的压力则会过大,引发酸痛。
  饮食不当导致颈肩疼痛。
  喜爱吃红肉、喜欢吃内脏,加上经年应酬累积的高胆固醇,让血管钙化,血管被堵塞,通过的血液大幅减少,携带的氧气也大幅减少,血管周围的肌肉所以缺氧,新陈代谢不够也会造成肩颈酸疼。
  颈肩痛的危害有哪些?
  颈肩腰腿痛治疗不及时,会出现颈椎病、腰椎病,坐骨神经痛的症状,像眩晕、头痛、视觉障碍、突然摔倒等一系列颈肩部症状,还会出现颈部不适感及活动受限,主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;
  晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;
  活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带“弹响”,转动颈部不够灵活等;双肩发沉;肩部酸痛胀痛;颈部肌肉痉挛,按压颈部有疼痛,有时疼痛剧烈;劳累、久坐和姿势不当加重;背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后好转;背部有疼痛点,按压明显;劳累和受寒背部不适症状加重。
  中医怎么看颈肩痛?
  《诸病源候论》云: “由体虚,腠理开,风邪在于筋故也。邪客机关,则使筋挛;邪客足太阳之络,令人肩背拘急也。”可见风邪、内虚为主要致病因素,同时邪气作用的部位在于经脉。
  《灵枢·本藏》云: “经脉者,所以行气血而营阴阳,濡筋骨,利关节也。”风寒邪气客于经脉,则致脉络血凝气滞无法濡养筋骨、舒利关节。
  灸法可借艾灸之火使气血运行通畅,正气得复,邪气得去。
  《神灸经论》曰: “灸者,温暖经络、宣通气血,使逆者得顺,滞者得行。”
  颈肩痛艾灸哪些穴位?
  1、风池穴
  在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
  风性轻扬,易袭阳位。在外感风寒时,选用风池可以温经散寒,祛风通络。风池是经络气血凝滞之所在,循经灸之,血行气顺,经脉自然通利顺畅。
  2、阳陵泉
  在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
  阳陵泉是八会穴之筋会,为治一身筋病之要穴,《针灸集成》云:“筋会阳陵泉筋病治此”,此穴的用法在《针灸甲乙经》有记载:“阳陵泉者……刺入六分,留十呼,灸三壮。”可见,不论针刺或是艾灸,皆可发挥此穴舒筋、壮筋的作用。
  3、阿是穴
  是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点(敏感点)作为腧穴。在颈肩部选取压痛最明显的地方作为阿是穴,取其“以痛为腧”之意。
  颈肩痛艾灸的方法
  点燃艾条,以温和灸法循经脉走形自下而上依次施术于各个阿是穴和风池穴,以穴位感受到温热而不灼痛为度,每穴5分钟;然后艾灸双侧阳陵泉,每穴15分钟,艾灸同时缓慢活动颈部。每日1次。
  经验分享:也可以在阿是穴和风池穴、天宗穴、肩井穴拔罐5~10分钟后再施以艾灸10分钟至局部皮肤发热,继而再用拇、食、中指用力按揉、拿捏上述穴位,待各穴区出现酸胀得气感时,再向深部做环形按揉 5~10分钟,并嘱患者活动颈部,若疼痛未缓解,再按、拿阿是穴、风池、肩井穴,手法由轻至稍重,使颈部气血通畅,肌肉放松,则症状可解除。每次按揉 20~30分钟。上述综合措施,效果会更好。
  治疗肩周炎的艾灸方法
  肩关节周围炎,简称肩周炎,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。
  肩周炎初起多为疼痛,日久则会发生粘连,重则出现肌肉萎缩,严重影响患者的生活和工作质量。
  肩周炎是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患,好发于40岁以上的中老年人。女性多于男性,左侧较右侧多见,双侧同时发病者少见。
治疗颈肩痛和肩周炎艾灸的方法不一样
  肩周炎在中医学属“痹证”范围,又称为五十肩、漏肩风、肩凝症、冻结肩等。
  为什么五十岁左右的人容易发生肩周炎呢?
  首先,是自然规律使然,人到了四五十岁,机体自然衰退,器官和功能也会发生退行性的改变。
  其次,年纪大了以后,人体的阳气也开始衰弱,人就很容易受凉,这样也容易发生肩周炎。
  再次,一些慢性的劳损也会引起肩周炎,即使是二三十岁的人,如果肩部的劳动量大,也可能得肩周炎。
  中医认为,人过五十便正气渐损,营卫失调,阳气虚弱,肝肾不足,气血虚弱,以致筋脉肌肉失去濡养。如恰遇风湿寒邪外侵,阻滞经脉,气血运行不畅,脉络不通故发本病,或久病气血亏虚,不荣则痛。
  《素问·痹论》说:“凡痹之类,逢寒则虫,逢热则从。”艾灸治疗之原理在于提高了局部的温度,使之经络舒通,气血畅通,从而达到温经散寒,活络止痛的目的,病程越短,疗效越好,病程越长,疗效越差,对年龄小者效果好,年龄大者差之。
  艾灸对于疼痛或粘连情况较轻的作用比较好,粘连较重时应先用其他方法松解粘连,然后再艾灸帮助恢复。
  肩周炎艾灸哪几个穴位?
  艾灸取穴
  1、肩髃(yú)
  在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。有通经活络,疏散风热的功效,是肩部疾患的常用穴。
  2、肩髎(liáo)
  在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。主治荨麻疹,肩关节周围炎,脑血管后遗症,肋间神经痛等。
  3、肩贞穴
  在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。可通经活络,主治肩胛疼痛,手臂不举,上肢麻木,耳鸣及肩关节周围炎等病。
  4、阳陵泉
  5、条口穴
  在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指。
  条口穴是治疗肩周炎的有效穴。灸之可通阳明经气,驱散邪气,活血通络而止痛。
  肩周炎艾灸的方法
  取坐位,全身放松,在上述穴位用艾条温和灸,或者用艾灸盒。每个穴位约15分钟左右,5天1个疗程,中间间隔2天,进入下一个疗程。一般两个疗程会见到不错的效果。
  经验分享:艾灸同时配合功能锻炼,是治疗肩周炎的基本法则。治疗期间嘱患者进行功能锻炼,通过肩部的肌群和上肢肌肉运动,增强关节的适应能力,增大肩关节活动范围,最初幅度要小,循序渐进,避免过度运动造成损伤。包括爬墙摸高、画圈、健侧手牵拉患侧手、弯腰晃肩、外旋、梳头、后伸摸背、抗重力锻炼等动作。
  有选择性地选用锻炼方法,并注意质量及活动强度,在疼痛能忍受的情况下进行,以防止肌肉拉伤和加重病情。
  艾灸,是治疗肩颈痛和肩周炎的常用、有效方法,但是取穴和方法有差异,希望大家能够辨证施治,才能达到事半功倍的效果。
  以上就是小编今天给大家分享的治疗颈肩痛和肩周炎艾灸的方法不一样全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸养生、艾灸穴位图、艾灸注意事项等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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