脾胃不好有哪些症状?脾胃不好艾灸的方法

avatar 2019年11月6日16:58:16 评论 17

  现在有好多人都脾胃不好,脾胃不好可以艾灸吗?当然可以,实践证明有很多人利用艾灸疗法调理自己的脾胃效果非常好。那么脾胃不好要艾灸哪个部位呢?今天我们就来探讨一下脾胃不好艾灸的方法,以及脾胃不好会有哪些外在的症状,最后还有脾胃不好的注意事项,下面随我一起来了解一下相关的艾灸知识吧。
  脾胃为后天之本,人的身体状况与脾胃关系极为密切。内因性病态多与脾胃相关,脾主运化,胃主受纳腐熟,脾胃功能失常,易产生诸多病症,如:腹胀腹痛、纳差、恶心欲吐、身重乏力、便秘、泄泻等。
脾胃不好有哪些症状?脾胃不好艾灸的方法  脾胃不好可以艾灸吗?
  可以。 中医认为,脾胃为后天之本,水谷之海,是气血生化之源,保持脾胃经脉的畅通是维持脾胃健康的首要因素,经常艾灸可以让脾胃经脉保持畅通,调理脾胃。
  脾胃不好可以艾灸哪些穴位?
  艾灸选穴需病证结合,对症择之。
  一般常用穴位有:
  中皖穴:位于上腹部,前正中线上,在脐中上4寸。
  神阙穴:位于腹中部,脐中央。
  关元穴:位于下腹部,前正中线上,脐中下3寸处。
  脾俞穴:位于背部,在第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  胃俞穴:位于背部,在第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。
  足三里:位于小腿前外侧,在犊鼻下3寸,距胫骨前沿一横指。
  脾胃不好艾灸的方法
  温和灸
  温和灸关元,中脘,足三里,胃俞,脾俞,用点燃的艾条在距离皮肤3-5厘米施灸,关元,中脘每穴灸5-10分钟,足三里,脾俞每穴灸10-15分钟,灸至局部皮肤灼热红润为度,每日灸1次。
  艾炷隔盐灸
  艾炷隔盐灸神阙,取神阙穴,用食盐填满脐窝,上置生姜片,艾炷至姜片上,点燃灸至,每次灸3-5壮,每日灸1次。
  脾胃好不好,看以下几个部位
  口 唇
  一般来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。
  口臭、龈肿痛
  大多和脾胃消化能力不足有关。另外,睡觉时会流口水,也是脾气不足的一种表现。
  鼻 子
  脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人,多有胃热;鼻头发青伴有腹痛,也说明脾胃功能不好。
  眼 睛
  脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。另外,脾和人体液的吸收关系很大,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题。
  耳 朵
  脾胃虚弱会导致人的肾气不足,常常表现为耳鸣甚至耳聋。
  易 怒
  此外,很多人的脾胃不好,是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天,肝火旺盛,人往往易怒。
  手脚凉、拉肚子
  脾胃失调的人,春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
  脾胃有四怕
  一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气。生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。
  此外,脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害最大。
  有些药最伤脾胃
  很多西药都会刺激肠胃,比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐;胍乙啶、心得安等会引起腹泻。
  阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。
  一些苦寒类的中药,如板蓝根、六神丸等,虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。
  笑是给脾胃最好的礼物:人愤怒、怨恨或焦虑时,胃和脸一样充血而发红;人悲伤、沮丧或忧郁时,胃就变得苍白,胃液分泌不足,活动也减少。
  道医也认为,不良情绪会影响肝的调节功能,进而会影响脾胃。可见,学会笑是给脾胃最好的礼物。
  脾胃不好注意事项
  1、保养脾胃要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等。
  2、脾胃不好,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
  3、脾胃不好注意冷暖。如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。
  4、脾胃不好要多参加体育锻炼,如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等。适当的锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。
  以上就是小编今天给大家分享的脾胃不好有哪些症状?脾胃不好艾灸的方法全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸的作用、艾灸注意事项、艾灸穴位图等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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