肝阳虚艾灸怎样调理?症状有哪些?

avatar 2019年11月6日16:58:15 评论 12

  有些人是肝阳虚,那么肝阳虚要如何调理呢?可以用艾灸疗法试试,艾灸对于肝阳虚的人效果还是不错的。今天我们就来一起了解一下肝阳虚的症状有哪些?如何自我判断是不是肝阳虚?需要艾灸哪些穴位,操作方法是怎么样的,最后还要说一下相关的注意事项,下面随我来了解一下吧。
  肝阳虚为肝气不足之症,多由寒邪直中脏腑,折损阳气;也由阴(精)血不足,阴损及阳;还有就是肝阳虚损,无以升发,阴寒之气充斥脏腑而发病。其病位在肝,累及于肾。肝阳虚症常见于惊恐、阳痿、虚损等疾病中。
肝阳虚艾灸怎样调理?症状有哪些?
  肝阳虚,会影响肝的功能活动,肝主血液之贮藏和调节,又主全身之筋的活动。同时,精神情志的调节也与肝阳有密切关系。肝阳对气血、精神、消化的影响,中医称为疏泄。肝阳虚的人,易疲劳、抑郁,需要坚持养肝。
  肝阳虚一般有哪些症状?
  1、形寒肢冷,四肢冰凉
  2、头之巅顶疼痛,遇风遇寒加重
  3、干呕、吐涎沫
  4、肋下痞满胀痛
  5、少腹拘急而痛,女子痛经
  6、多疑善虑,惶恐不安,如人将捕之!
  7、 舌淡苔白脉沉迟或弦细而涩。
  肝阳虚自我诊断
  望:面带青色,趾指甲枯淡。
  闻:声音低沉、无力。
  问:胁下坚胀,眼生黑花,视物不明,形寒肢冷,下肢不温,身体发麻。常见于惊恐,阳痿,虚损等疾病中肝阳虚者男子性欲缺乏,阳痿不举或举而不坚,睾冷囊湿,无梦滑精;女子少腹寒痛,月经后期或淋漓不断,带下清冷,宫寒不孕。
  切:肝阳虚者脉沉细弦迟。
  肝阳虚艾灸如何取穴?
  第一组:太冲穴、行间穴、曲泉穴
  第二组:阳陵泉穴、大敦穴、隐白穴
  第三组:膝关穴、章门穴、期门穴
  太冲穴能调理肝气不畅导致的烦躁暴怒、情绪失常;行间穴被称为人体的“解郁穴”,有助于调理气血、舒经通络、缓解疼痛;
  曲泉穴可调理眼睛干涩等症;
  阳陵泉穴是肝胆疾病的克星;
  大敦穴和隐白穴可缓解人发怒引起的两肋疼痛腹胀,起到调和肝脾的作用;
  膝关穴、章门穴、期门穴适用于肝气不足、血不下行等症。
  肝阳虚艾灸的方法
  以上穴位,根据自身的实际情况选择对应组别的穴位,使用艾灸仪温和施灸,每穴30分钟左右,每次选取2~3穴,灸至局部红晕温热为度,建议每日或隔日1次, 需长期坚持施灸。
  肝阳虚食疗方法
  (1)当归生姜羊肉黄芪汤:当归20克、黄芪15克、生姜6克、羊肉250克,煎汤内服,并将羊肉食下。适用于阴损及阳之肝阳虚证。
  (2)黄芪粥:黄芪50克、粳米150克,煮粥,加少许红糖,可长期食用。适用于素体阳虚者。
  (3)枸杞羊肝汤:枸杞20克、羊肝200~250充,煎服。适用于肝阳虚。
  肝阳虚的人要注意以下几点:
  1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。
  2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。
  3、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
  4、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
  5、积极参加户外运动,放松心情。
  6、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
  以上就是小编今天给大家分享的肝阳虚艾灸怎样调理?症状有哪些?全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸养生、艾灸方法、艾灸穴位图等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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