调理身体艾灸有何方法?艾灸养生方法推荐

avatar 2019年11月6日16:58:05 评论 6

  艾灸可是调理身体非常好的方法,今天我们就来详细的讨论一下关于艾灸调理身体的一些方法,看看哪些艾灸养生方法更适合您的身体,精彩内容不容错过,下面就让我们一起来了解一下吧。
  艾灸调理身体养生方法推荐如下:
  1、补中益气艾灸养生方
调理身体艾灸有何方法?艾灸养生方法推荐
  施灸穴位:百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
  穴位功用:益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
  穴位主治:可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
  2、五脏俱补艾灸养生方
  施灸穴位: 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
  穴位功用:补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
  穴位主治:可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
  3、独灸关元养生方
  施灸穴位:关元。
调理身体艾灸有何方法?艾灸养生方法推荐
  穴位功用:补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
  穴位主治:可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。
  关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。古有春灸气海,秋灸关元,口生津液。
  若伤寒后,或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。中年以上之人,腰腿关节作痛,乃肾气虚惫,风邪所乘之症,灸关元三百壮。老人气喘,乃肾虚气不归海,灸关元二百壮。
  4、呼吸系统艾灸养生方
  施灸穴位:风门、身柱、肺俞、足三里。
  5、血管系统艾灸养生方
  高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。
  冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。
  6、消化系统艾灸养生方
  施灸穴位 :脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
调理身体艾灸有何方法?艾灸养生方法推荐  7、神经系统艾灸养生方
  施灸穴位:大椎、身柱、 肾俞、足三里。
  8、泌尿生殖系统艾灸养生方
  施灸穴位:肾俞、关元、三阴交、足三里。
  9、一般强壮艾灸养生方
  足三里、中脘、关元,或单灸足三里此法自古盛行。作为平常保健灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。(穴位的位置参考前图)
  施行健身灸法,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。
  以上就是小编今天给大家分享的调理身体艾灸有何方法?艾灸养生方法推荐全部内容。每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸穴位图、艾灸注意事项、艾灸减肥等内容,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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