办公室病可以艾灸吗?办公室病艾灸的方法

avatar 2019年11月6日16:53:37 评论 45

办公室病可以艾灸吗?办公室病艾灸的方法
  现在常年坐办公室的人,非常容易得办公室病,像颈肩腕综合症、颈椎病都是。得了办公室病可以艾灸吗?办公室病要艾灸哪里呢?今天奕点灸就和大家一起来探讨一下办公室病艾灸的方法
  艾灸对办公室病的作用与功效
  现在天天坐办公室的人很多,常因久坐而出现肌肉酸硬,进一步就会导致严重症状,如疼痛、眩晕、眼睛干涩、活动不利甚至焦虑抑郁等。其对应的主要病症为颈肩腕综合征、干眼症和焦虑抑郁症。其根源在于久坐,气血不通、不荣,艾灸具有温通经脉、消瘀散结等功效,对此确有良效。
  办公室病颈肩腕综合症艾灸的方法
  常见症状:颈肩腕综合征的主要症状是颈肩腕等肌肉关节疼痛,这种病极易致关节炎。
  艾灸方法:此类症状最简便的方法就是灸阿是穴,即哪痛灸哪;或者灸常用穴位:风池、颈百劳、肩井、肩髃、曲池、外关、中泉和外劳宫,一般每次必灸风池、肩井和外关,其他可选灸1-2穴。
  办公室病干眼症艾灸的方法
  常见症状:干眼症的常见症状包括眼睛干涩、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;较严重者眼睛会红肿、充血,日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。久视伤血,干眼症主要累及心肝两脏。
  艾灸方法:一方面可以火力定灸眼周以温通眼周血流;另一方面可以远端选取心经、心包经和肝经经穴以温通经脉,助阳化气生血:风池、神门、内关、心俞、厥阴俞、肝俞、期门等,建议每次灸风池穴,并另选取3-5穴。
  办公室病焦虑抑郁症艾灸方法
  常见症状:该病常伴有头晕、胸闷、心悸、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。其病因主要为长期工作压力导致情志不畅,气滞神乱。
  艾灸方法:调理当以理气活血为主,艾灸可以选取四关穴(双侧合谷、太冲)、百会、膻中、期门、肝俞、膈俞、血海等;原则上百会和四关穴每次必灸,其他选取1-2穴即可。
  以上就是小编今天给大家分享的办公室病可以艾灸吗?办公室病艾灸的方法全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸疗法、艾灸方法、艾灸的作用与功效、艾灸注意事项等,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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