补气血要艾灸哪里?补气血艾灸的方法

avatar 2019年11月6日16:39:36 评论 43

补气血要艾灸哪里?补气血艾灸的方法
  女人需要补气血的比较多,当然男人也有需要补气血的。艾灸对于补气血是有一定效果的。那以补气血要艾灸哪里呢?今天奕点灸就和大家一起来探讨一下补气血艾灸的方法
  艾灸可以补气血吗?
  艾灸是中医的一种治病手段,所在合理的艾灸是可以补气血的。但一定要在专业的医生指导下进行。
  看头发了解气血缺虚
  中医认为“发为血之余”,即头发乃是血的延续。你也可以简单理解为“身体里的气血先滋养了五脏六腑,剩下多余的才能滋养到头发”,现在头发不好,要么是你血虚,要么是气虚,要么都虚!
  气血虚的原因是什么?
  饮食不当可造成气血虚
  饮食无节制,喜食肥甘;贪吃凉的、辣的、甜的等,这些问题都会损伤脾胃,导致生成气血的能量不足,日久气血必亏。
  睡眠不足可造成气血虚
  睡眠不足已成为年轻人的通病,作息没有规律。这样很容易使机体的气血没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。
  气血虚缺乏运动
  懒得动,不运动,经脉不能畅通,气血生成运行的道路受阻,导致气血不足。
  劳欲过度造成气血虚
  长年累月重体力劳动伤气,气虚则血瘀,最终是气血两亏。此外,脑力劳动过度,会引起肾气亏虚,心脾血虚。
  意外伤害引起的气血虚
  如果遇到外伤及大病,都会在短期内伤耗气血;而慢性病、消耗性疾病,则会缓慢消耗血气,导致气血不足。
  补气血要艾灸哪里?
  想要补气血你可以选择艾灸脾腧、肝腧、肾腧、神阙穴这几个穴位。
  补气血艾灸的方法
  悬灸,每穴10-15分钟。10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3-5日,可以继续下一个疗程。
  以上就是小编今天给大家分享的补气血要艾灸哪里?补气血艾灸的方法全部内容,但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效、艾灸方法、艾灸美容、艾灸穴位图等,请继续浏览本站的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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