失眠该如何艾灸_失眠艾灸的正确方法

2019-11-0616:39:25118
艾灸

失眠该如何艾灸_失眠艾灸的正确方法
  失眠很痛苦,长期失眠多梦睡觉难以入睡,睡觉比干活都累,头疼,很痛苦。其实艾灸对失眠是有一定作用的。今天小编就和大家一起来探讨一下失眠该如何艾灸,下面让我们大家一起来看一下吧。
  失眠该如何艾灸_失眠艾灸的正确方法
  艾灸取穴:百会、风池、神门、足三里、太冲。
  艾灸方法:日灸一次30分钟,15次为一疗程。
  按照以上穴位艾灸,对失眠的症状有一定的缓解与改善。但每个人的身体情况都各不相同,所以失眠艾灸取穴的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的方法,请继续浏览本栏目的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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