养肝的食物及艾灸养肝穴位图解

2021-06-1401:10:5174

养肝的食物及艾灸养肝穴位图解

常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。养肝护肝,多吃这些食物护肝功效突出,有绿豆、、胡萝卜、韭菜、小米、枸杞、红枣、西红柿、菊花茶、小白菜,快告诉身边肝不好的人!另外还可以艾灸养肝,养肝穴位的取点有肝俞穴、期门穴、足三里、太溪穴、太冲穴、行间穴、大敦穴,肝不好的灸友可常灸这几个穴位,每个穴位灸15分钟左右,一定会看到非常好的效果。

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