女性要补气血,几个关键穴位揉一揉!

2021-06-1401:10:481
艾灸

女性要补气血,几个关键穴位揉一揉!

女性要养血气,绝大多数女性要经历月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理过程,即经、孕、产、乳。女性要维系经、孕、产、乳的正常,血是必不可少的物质。现代女性大多承担着家庭和工作的双重负担,如果不注意调养,很容易出现气虚、血虚,甚至气血两虚。四大穴位揉一揉女性气血补起来,月经前合谷穴、太冲穴按摩有利于经血疏泄。月经后按摩三阴交、血海可以起到健脾益血,调肝补肾的作用。经前按摩这4个穴位有利于经血疏泄。

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