温灸神阙、关元,温阳去湿止腹泻!

2021-06-1400:59:39艾灸穴位图117

说起拉肚子,可以说得上是世界上最常见的病症之一了,不论是谁,一不小心就会有拉肚子的可能。着凉了、吃了海鲜、喝了啤酒、吃了生冷的东西,会拉肚子;出差、旅游、水土不服,也会拉肚子;甚至很多人在愤怒、紧张时也容易拉肚子。正是由于拉肚子太过于“家常便饭”了,说以说起拉肚子的不便,大家皆心有戚戚焉。

“好汉禁不住三泡稀”,拉肚子给我们造成的危害,不仅仅是生活上的不便,更会危害到我们的健康。

温灸神阙、关元,温阳去湿止腹泻!

大家知道刘备究竟是怎么死的吗?四大名著之一的《三国演义》煞有介事地描写道:先主驾崩,文武官僚,无不哀痛。孔明率众官奉梓宫还成都。太子刘禅出城迎接灵柩,安于正殿之内。举哀行礼毕,开读遗诏。诏曰:“朕初得疾,但下痢耳;后转生杂病,殆不自济。”“下痢”是文言文,用现代医学术语来说,就是腹泻。当然,刘备是否死于腹泻,陈寿的《三国志》和司马光的《资治通鉴》都没有记载,但不管刘备是不是死于腹泻,腹泻对健康的危害都是不可小觑的。为什么?首先拉肚子拉的,是一些有形的物质,如水和各种营养成分等,这些有形物质的丢失容易造成营养不良和各种维生素缺乏;不仅如此,在中医看来,拉肚子还会损失一些无形的能量,这种能量是什么呢?即中医里精气神中的气。所以腹泻的人,特别是急性的腹泻,几趟厕所下来,即便是生龙活虎的毛头小伙,也会显得乏力、瘫软,提不起精神来,这便是泄气的表现。

因此,对于腹泻,我们应当给予足够的重视,当然了,重视并不是要让大家一看到拉肚子便不分青红皂白给止吐药、止泻药或者消炎药的方法来进行治疗,而是针对不同腹泻,采用不同的治疗办法,下面,我将给大家重点一种能够用艾灸治疗的腹泻——受寒引起的腹泻。

哪种腹泻是受寒引起的,《黄帝内经》所说的“长夏善病洞泄寒中”中的“洞泄”,就属于这一类腹泻,这一类腹泻最大的特点就是一泻千里,就像身体被捅了个洞似的,哗一下全泄出来了。

这种腹泻通常是由饮食所引起的,因为夏天天热,许多人都喜欢吃冷饮、冷食,这些寒气通过饮食,直接到达我们的脾胃,引起脾胃功能的失调,大家知道,脾胃是运化水谷的,寒中了,运化水谷的功能失调了,水以及谷物运化不了,被迫排入肠道,通过肠道排出体外所表现出来的症状,就是腹泻了。

所以对付这种腹泻,首先要把体内的寒气赶走,怎么赶?温灸神阙、关元便可达到很好的治疗效果。

为什么要选这两个穴位呢?

首先,中医认为脐腹属脾,所以脾病均可从神阙进行治疗;从经络理论来看,脐与脾、胃、肾和大肠相通,灸神阙穴,自然可以调理这些脏器;而且,神阙穴所处的位置,刚好是腹部的核心。所以对于发生在腹部的疾病,神阙均有很好的调理效果。事实上,用神阙治疗腹泻,古书上多有记载,如宋代王执中的《针灸资生经》记载“神阙治泄利不止”,而清代吴谦《医宗金鉴》也有“神阙百病老虚泻”之说。
温灸神阙、关元,温阳去湿止腹泻!

配图:神阙穴

图说:神阙位于脐中。

我们再来看关元穴。关元穴是脾经、肾经、肝经和任脉在腹部交会穴,相当于城市主干线上的立交桥,可疏通上述四条经络,而在中医看来,肝主疏泄,脾主运化,肾主一身的阳气。如果肝的疏泄功能失常,脾的运化功能失常,肾的阳气虚衰,都可以导致腹泻。不仅如此,这个穴位还是小肠的募穴,具有调节小肠的功能,所以这个穴位不但能够调理因受寒而引起的腹泻,对于急慢性腹泻都有很好的调理作用。

配图:关元穴

图说:先找到肾俞,再向下数第三椎棘下侧,背中心旁开两指(食指、中指并拢)处即是该穴。

具体施灸方法用艾条悬灸这两个穴位,每个穴位每天灸10~15分钟即可。

实际上,施灸神阙、关元二穴,不仅可用于防治腹泻,在防病抗病、延年益寿方面,均有不可估量的作用。我国古代养生家,就把施灸神阙与关元穴,视为延年益寿的秘法。据《针灸集成》记载:有一年过百岁而身体健壮的老人,少年时多患疾病,后通一异人传授,每年用艾灸脐中,尔后即不再生病,并且精力充沛,容颜焕发。又《扁鹊心书》载有:有于名叫王超的人,曾通异人传授给他养生之术。每年在夏秋之交,用艾火灼灸关元穴千壮,坚持不断。后来到90岁时仍精力旺盛,并能行房事而不衰。由此可见,即便没有腹泻的朋友,也可经常灸这两个穴位。

当然,对抗长夏最容易出现的寒湿腹泻,重在预防。尤其是体质原本就属于阳虚或气虚型的人,千万不要贪凉饮冷。另外,还需重视腹部的保暖,因为肚脐上方是中脘,肚脐眼是神阙所在,下方是关元,这些穴位都是防御寒气入侵的要害所在。所以在古时候,不单是女人要穿肚兜,男人和小孩也要穿肚兜,并且从满四个月开始,几乎每个人都要与肚兜相伴一生,究其原因,自然是出于防寒的需要。

总之,让腹泻噩梦赶快停止,要让腹泻远离我们,除了艾灸之外,良好的生活习惯将是最为关键的一环。

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