方便记忆的穴位顺口溜口诀,想学习的快看过来

2021-06-1400:55:3885

感冒歌

感冒发烧司空见,吃药打针家常饭,艾灸肺俞加风池,调理感冒弹指间

哮喘歌

哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;预防为主抓关键,补气防感防过敏。哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;刺激合谷和肺俞,补足气血不哮喘。冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;艾灸关元足三里,还有脾俞和太溪。夏季哮喘因暑湿,记得合谷足三里;肺俞印堂阴陵泉,坚持艾灸效果好。

补肾歌

人体瑰宝属肾经,后天培补胜遗赠;太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;只需艾灸太溪穴,诸多症状调理快。膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;都是肾虚惹得祸,艾灸复溜奇效现。脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;头目胀疼也可调,坚持艾灸是关键。

排毒歌

人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。坚持艾灸促宣泄,毒素排出一身轻。

舒肝排气歌

郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。每晚艾灸真神奇,舒肝排气不伤身。

降压歌

高血压病不可怕,三个穴位搞定它;太溪太冲加曲池,降压明目祛肝火。

减肥歌

心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。中脘天枢两穴位,穴位刺激功效显;睡后起前勤揉腹,腰身苗条赛明星。

颈椎歌

何因导致颈椎痛,骨骼肌肉不平衡;刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。

耳鸣歌

两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;坚持艾灸六七天,肾气充盈消症状。
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皮肤清洁歌

灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。配合艾灸太冲穴,一朝肤净面目爽。

艾灸8句口诀

肚腹三里留/腰背委中求

头项寻列缺/面口合谷收

心胸取内关/小腹三阴谋

坐骨刺环跳/腿疼阳陵透

肚腹三里留

凡是在“肚腹”这个部位的任何疾病,像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风,以及胃下垂、胃痉挛等,都要艾灸足三里,这个穴位治疗肚腹的所有疾病。
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腰背委中求

腰背部位的疾病,首先考虑委中穴。腰疼的种类有很多,很多病因能够造成腰疼,比如腱盘突出、肌肉拉伤、腰肌劳损,甚至是肾亏、肾虚、虚火,或者是一些由内脏器官引发的腰背疼痛。

头项寻列缺

所有头部的疾病,如头疼、头晕、眩晕呕吐等等,都可以通过艾灸列缺穴来治疗。主治:伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙痛,指压列缺穴,可以使手动脉及血液流动,对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。
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面口合谷收

嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴来治疗。主治:头痛,目赤肿痛,鼻出血,牙痛,牙关紧闭,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。

心胸取内关心胸

从咽喉部到胸口,也就是“肚腹三里留”,腹部以上的这个部位,如果有疾病,就找内关穴。比如心脏病、心悸心慌等等,还包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷,也都是属于心胸疾患,可以艾灸内关穴。
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小腹三阴谋

凡是小腹的疾患,可以用三阴交穴来治疗,像小腹疼痛,男子的前列腺炎、不孕不育、精少,女子的月经不调、经量过多或者过少、白带等。
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坐骨刺环跳

坐骨指的是从腰到腿一个比较大的范围,由坐骨神经引起的各种疼痛,可以艾灸环跳穴。这个穴位治疗范围比较广,上可以治到腰,下可以治到脚。

腿疼阳陵透

阳陵泉穴是整个腿,上至大跨、下至足跟的一个总的开关。腿部疼痛,要打开这个开关,使它的气血流通。比如老年人的风湿老寒腿、肌肉拉伤、静脉曲张等等,都可以通过阳陵泉穴来治疗。

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