奇经八脉的解释

2021-06-1400:22:072
艾灸

奇经八脉的概念

奇经八脉

奇经八脉,是指十二经脉之外“别道奇行”的八条经脉这八条经脉纵横交错,穿播循行于十二经脉之间,其分布不像十二经脉那样规则,不直接属于五脏六腑。“奇”即奇特、奇异的意思,由于这八条经脉在循行分布与脏腑的联系上均与十二正经不同,所以称其为“奇经八脉”。武侠小说里的武林高手修炼武功的最高境界就是打通经脉,书中并常常提到“大周天”、“小周天”等字眼,小周天是指道家修练内功,气循任、督两脉一周。这里的任、督两脉就属于奇经八脉中的两条。余下的六条分别是:冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
奇经八脉的解释

奇经八脉的走向和分布没有特定的规律。奇经八脉中,除带脉横行围绕腰腹一周,冲脉有一分支向下外,其余六条经脉都是从下肢或腹部向上循行;带脉、督脉、任脉都只有一条单行路线,不是对称的;奇经八脉中,除任督两脉有自己的独立腧穴外,其他六经脉的腧穴都寄附于十二正经与任督两脉之中。

督脉行于人体后正中线,上至头面;任脉行于人体前正中线,上达下额部;冲脉与足少阴胃经相并上行,行于腹部、下肢及脊柱前;带脉环行腰腹一周;阴维脉起于小腿内侧,行于下肢内侧、腹部、颈部、至咽喉与任脉会合了;阳维脉起于足背外侧,行于肢外侧、肩、头颈至颈后与督脉会合;阴跷脉起于足跟内侧,行于下肢内侧、腹部、头目;阳跷脉起于足跟外侧,行于下肢外侧、腹部、肩、头部。

奇经八脉与十二正经的关系

奇经八脉是人体经络系统的重要组成部分,其循行错综于十二经脉之间,而且与正经在人体多处相互交会,沟通十二经脉之间的联系,将部位相近、功能相似的经脉联系起来,因而奇经八脉有蕴函十二经气血和调节十二经盛衰的作用,并起到统摄有关经脉气血,协调阴阳的作用。

如督脉,被称为“阳脉之海”,具有调节全身阳经经气的作用;任脉,被称为“阴脉之海”,具有调节全身阴经经气的作用;冲脉通行上下前后,具有调节十二经气血的作用;带脉约束了纵行躯干部的各条经脉;阴维脉联络诸阴经,故有“阴维维于阴;阳维脉联络诸阳经,故有“阳维维于阳”之称;阴跷脉、阳跷脉左右成对,对分布于下肢内外侧的阴经和阳经协理调作用,故有“分主一身左右阴阳”之称。

奇经八脉与养生的关系

奇经八脉与周身的所有经络联络,因此,奇经八脉一旦疏通,全身气血就会通畅,精力也会越来越充沛。因此很多人开始探寻奇经八脉中的养生之道。

奇经八脉的解释

打通任督二脉

古有言:“任督二脉,人身之子午也,乃丹家阳火阴符升降之道,坎水离火交媾之乡”。这句话主要表明任督二脉介于水

与火,阴气与阳气之间,对于调节它们的平衡关系有着举足轻重的作用。而任督二脉即为奇经八脉最重要的二条脉络,因此,用奇经八脉达到养生功效的最好方法就是打通任督二脉,以更好地健体和休养生息。
奇经八脉的解释

意通八脉

意通八脉主要通过意志和精神的调养,达到祛病强身,延年益寿的功效。具体方法如下;

1.取坐位,平心静气,微闭双目,紧闭双唇,心神凝聚,用鼻根呼吸,并尽快调整呼吸。

2.吸气,感觉气由会阴穴沿着督脉一直行到百会穴(丸泥宫、昆仑),屏住呼吸。

3.呼气,感觉气沿任脉行到生死窍,屏住呼吸。

4.再吸气,感觉气由生死窍提起在气穴分开,上行于两肩窝。

5.再呼气,感觉气由两肩窝,分别行走于两臂外侧,一直到劳宫穴。

6.换吸气,感觉气由劳宫穴上行于两臂内侧,至双乳屏住呼吸。

7.换呼气,感觉气下行回到会阴穴。

8.又吸气,感觉气由会阴穴上行于绛宫穴(膻中),屏住呼吸。

9.又呼气,气由绛宫穴沿两腿外侧,下降到涌泉穴。

10.再换吸气,气由两足涌泉穴一直上行于气穴。

11.再换呼气,气由气穴下行于生死窍,全身放松。