肾经不通的症状,按摩肾经的养生方法

2021-06-1400:19:05艾灸穴位图91

肾主藏精,精生髓,髓聚而成脑,日常利用好肾经当班时段,合理循按肾经,才能避免肾经堵塞,保护好肾精,避免疾病发生,那么肾经不通的症状有哪些呢?

肾经不通的症状

肾经旺,肾主藏精,有利于贮藏一日的脏腑之精华,肾为先天之本,和心,肝,脾,肺四脏的联系密切,肾经不通容易导致手足怕冷,腰膝酸痛,咽喉炎,月经不调,性欲减退,精神萎靡,失眠健忘等症状出现。
肾经不通的症状,按摩肾经的养生方法

肾经不通

肾经不通自我按摩方法

从大腿内侧,中心线略向后的位置由大腿根部用拇指一直压下去,压到足心为止,力度以耐受度适宜为准,肾经的位置不方便敲打,所以用压的方法来代替敲。
肾经不通的症状,按摩肾经的养生方法

肾经不通

肾经不通腧穴按摩方法

按摩足少阴肾经从脚底的涌泉开始,循经往上拿捏,经然谷,太溪,复溜直至阴谷,每次10-20遍,然后在涌泉,然谷,太溪,复溜处重复按以加重刺激,每穴按压3-5分钟。
肾经不通的症状,按摩肾经的养生方法

按摩肾经的最佳时间

肾经在酉时(17:00-19:00)经气最旺,人体经过申时泻火排毒,其肾脏在酉时进入贮藏精华的节段。

肾可以维持身体正常规律的呼吸,这就是肾主纳气,指肾具有摄纳肺吸入之气而调节呼吸的功能;如果肾贮藏精气功能降低,人的发育就会减缓,对于靠精气维持的身体组织与机能也会受到影响。2.在人体津液代谢过程中,水液通过肺,脾,肾三脏的作用,布散全身,发挥濡润机体的作用,其被人体利用后,下归于肾,经肾的气化作用,升清降浊,清者回流体内,浊者下输于膀胱,变成尿液。3.尿液贮于膀胱,达到一定容量时,通过肾的气化作用,可以使膀胱开阖适度,则尿液可以及时从溺窍排出体外。