冬病夏治迅猛除根,因为太便宜,都快失传了!

2021-06-1401:50:00154

冬病夏治迅猛除根,艾绒通经络,生姜去寒,再通过穴位传导,温经散寒,纠正虚寒体质,达到治本的目的。

冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,其原理就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如骨质增生、颈椎病、肩周炎、急慢性腰腿痛、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等骨科痹症、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类的疾病。“夏治”指夏季趁这些疾病的病情缓解之时进行辨证施治,适当内服和外用一些方药,以预防冬季旧病复发,或减轻其症状。

隔姜灸,简单有效还便宜!

说到冬病夏治,大多数人都知道三伏贴,从头伏开始到末伏,每个伏天贴上一次,但是需要到正规的中医院去贴,而且有的人贴完发现对三伏贴过敏,取下来又红又痒。

今天给您推荐一个简单有效的冬病夏治方——隔姜灸。
冬病夏治迅猛除根,因为太便宜,都快失传了!

隔姜灸

原料:新鲜老姜两块、艾绒

做法:

1、无需清洗,把老姜切成片,横截面尽量切大一点,每片厚度0.3厘米至0.6厘米,每片姜中心刺上几个小孔;

2、把姜片放在穴位上,再把艾绒捏成小小的圆锥形放在姜片上,艾绒堆状约是蚕豆或枣核大小,点燃艾绒施灸,感觉烫时可以把姜片稍微移开一会,免得发生烫伤或灸疮。艾绒燃尽后,再放置艾绒反复施灸,姜片也可视情况更换。
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3、每穴灸3~9壮(每灸一完一堆艾绒为一壮),每次约10~30分钟。

时间:

中午11点到下午1点,因为这个时候阳气最足,天气最热的时候毛孔是打开的,邪气都在表浅,容易治疗。

功效:

艾绒通经络,生姜去寒,再通过穴位传导,温经散寒,纠正虚寒体质,达到治本的目的。
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提醒:

1、灸之前最好喝一杯温开水,灸完两小时内不要洗澡,不能吹空调,避风寒,饮食清淡,好好休息。

2、发烧、有湿热症状的人(身体感觉发热、口干、口苦、舌苔黄等)不宜施灸。

传统上,隔姜灸适合阳气不足引起一些疾病的患者,主要适合两大类疾病,一是有过敏性疾病,如支气管哮喘、过敏性鼻炎、老年慢性支气管炎及小孩冬天易感冒等;二是跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及老年人常见的慢性骨关节病等。

此外,空调病、肩颈酸痛,阳气不足者,痛经、月经不调、不孕等属虚寒证,也可尝试隔姜灸保健治疗。

灸不同部位,拔不同的病根

刚刚介绍了隔姜灸的操作方法,接下来告诉大家,具体什么病灸什么穴位。

祛湿散寒

四穴位

选择祛湿穴位(丰隆穴、足三里、中脘穴、曲池穴)施灸,每个穴位灸5-10分钟,局部皮肤发红即可。

丰隆穴是足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧、外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。足三里,位于外膝眼下3寸,即四指宽的位置。中脘穴在上腹部,前正中线上,肚脐上4寸。曲池穴是手阳明大肠经合穴,完全屈肘时,位于肘横纹外侧端处。

健脾壮阳

命门、足三里

命门穴位于第二、三腰椎棘突间。通俗地说,就是后背正中腰部,和肚脐相对的位置,足三里则位于膝眼下四指宽的位置。生姜一直被当做助阳食品,对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。每天坚持隔姜艾灸足三里、命门,可以健脾和胃、温肾壮阳、益气培元,对男女都有好处。

施灸以皮肤局部潮红不起泡为度。灸毕可用正红花油涂于施灸部位,防皮肤灼伤。

暖宫驻颜

肚脐、关元

肚脐大家都知道,关元穴在肚脐下四指宽。

将生姜切片,放置于肚脐、关元穴处,取艾绒如蚕豆或枣核大小,放在姜片上,点燃艾绒施灸。每日一次,连灸7天为1个疗程,最好灸3个疗程,另外,这个灸法对痛经也特别有效。

颈椎病

风池、大椎

风池穴很好找:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处。大椎穴则在人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。
冬病夏治迅猛除根,因为太便宜,都快失传了!

取黄豆大小的艾柱每穴灸5~7分钟,每天1次,7天为1个疗程。

腰肩酸痛

灸痛处

腰肩酸痛或者膝盖痛,都可以用隔姜灸来缓解,在痛处灸即可。如果是湿热导致的腰肩痛不可用此法,怎么区分呢,寒导致的痹痛一般疼痛都是突然间比较剧烈,吹吹冷风感觉就更疼了,如果用热毛巾或者热水袋稍微敷一下就感觉舒服了,那么是风寒或者虚寒导致的腰肩疼痛,一般出现这种情况的人还会出现身体四肢发冷、舌比较淡白等情况,与湿热疼痛要区别对待。

冬病夏治注意事项

接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上有所克制,以配合治疗,达到最佳效果。

远离空调:进入空调房后,皮肤会因遇冷毛孔收缩,影响药物的渗入,同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

少吃冷饮:冷饮一方面可伤及脾胃的阳气,使本已阳虚的体质更加虚弱;另一方面,冷食可使沉积在体内的寒气凝滞,向外发散时困难,影响治疗效果。

睡眠充足:每晚保持7~8小时的睡眠可使全身肌肉放松,神经紧张得到调整,从而提高经络穴位对药物刺激的识别,引导药效直达病灶。

情绪乐观:研究表明,平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态,这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季气候的影响使一部分人心情烦躁,易于激动,因此,一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制自己的这种情绪。

适度锻炼:适度的锻炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄,以带动体内滞留的寒气发出体表,同时增强体质和机体的抵御能力。

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