艾条熏房间怎样用?怎么熏艾条

2021-06-1401:50:0021
艾灸

艾条利用它纯阳的特性,改变房间的温度和湿度,从而起到杀毒灭菌的作用,保护身体的正气。关于用艾条熏房间,妈妈都不陌生了。熏房间之前,先把门窗关起来,半小时后熄灭艾条

如何用艾灸调理增强抵抗力?怎样判断艾条的质量好不好?

最近很多妈妈都用上了艾条,熏房间杀毒,或者艾灸调补正气。也有很多妈妈,艾条买回家,但是关于怎样使用还有一些疑问。这次特意来和大家聊一聊有关艾条的这些疑问。

艾条熏房间怎样用

最近大家都宅在家里,妈妈每天都忙着杀毒灭菌,保持家里环境干净,减少外部邪气的侵袭。

用艾条熏房间是最简便的方法。《本草求真》温散篇说艾叶:辛苦性温,其气芳烈纯阳,除沉寒痼冷,通诸经以治百病。
艾条熏房间怎样用?怎么熏艾条

也就是说,艾条利用它纯阳的特性,改变房间的温度和湿度,从而起到杀毒灭菌的作用,保护身体的正气。

关于用艾条熏房间,妈妈都不陌生了。熏房间之前,先把门窗关起来,半小时后熄灭艾条,或者移到另一个房间继续使用。

妈妈可能会遇到的小问题是:燃烧着的艾条,怎样摆放在安全的地方呢?分享一个小方法,可以准备一个不锈钢盆子,或者是蚊香盘。这样既可以保护艾条,又可以把艾灰收集起来,方便打扫。

隔多久熏一次呢?也是妈妈比较关注的问题。平时一周一次就可以了。最近大家天天宅家里,频率可以稍微多一些,隔三天熏一次。

艾条燃烧产生的烟雾是否有毒呢?

这段时间,很多妈妈都问到这样一个问题,有人说艾条的烟雾有微毒,是真的吗?

从中医的角度来说,“无烟不成艾,无火不成灸”。要知道,艾烟本身就是艾灸必不可少的一部分。

近代中医家承淡安先生认为,艾灸的特殊作用,不仅在于利用艾叶的纯阳之性驱散寒邪,在也于艾烟独特的芳香气味。

这种芳香,特别擅长在我们身体的经络里流动行走,有疏通经络的作用。也就是说,艾烟是传递气味和能量的重要媒介。

如何用艾灸调理增强抵抗力?怎样判断艾条的质量好不好?

需要提醒妈妈的是,艾烟在低浓度时完全无害,在高浓度时可能会有不良影响,大量吸入可能会觉得胸口发闷。

所以,使用艾条的时候,控制艾烟的浓度是关键。有一个很实用的小方法,可以帮助各位妈妈解决这个问题。艾灸的时候,打开厨房抽油烟机或者卫生间的换气扇来帮助吸烟排烟。简单又省事。

艾烟需要控制,那是不是用无烟艾条就能更省事了呢?

并不建议妈妈使用。除了艾烟的芳香疏通经络作用,另外,无烟艾条的本质其实是碳化的艾草,已经不能再称为艾草,而应该叫艾炭了,调理效果大打折扣。

小孩子可以用艾条艾灸吗?

也有妈妈会顾虑,小孩子的体质适合艾灸吗?会容易上火吗?

中医调理讲究对证和纠偏,换句话说,在身体偏离健康状态的时候,帮助把偏离的方向往回拨。艾条纠正的就是身体的虚寒和於堵状态。

小孩子原本就是稚阴稚阳之体,如果错误喂养、或者错误治疗,很容易伤到稚嫩的阳气,变成虚寒的体质。

现在很多小朋友,或多或少都有脾胃虚寒的问题。这类小朋友,就适合用艾灸的方式来调理身体的虚寒状态。

①舌苔白厚腻,舌头颜色偏淡

②怕冷,手脚、小肚子比较凉

③大便不成形,不太臭

④适度的运动喜欢喝温水

⑤嘴唇颜色比较淡,鼻梁有青筋

而且,相比于成人,孩子的精神更单纯,身体更通透,更容易把艾草的力量通达到体内,艾灸的效果会更好,更容易发挥作用。

很多妈妈都想要给宝宝尝试艾灸,但是不知道灸什么穴位比较好。这里给妈妈简单讲解一下。

如何用艾灸调理增强抵抗力?怎样判断艾条的质量好不好?

如果是平时的日常保健,可以取穴身柱和天枢。身柱,意思是身体的支柱,艾灸这个穴位,可以让身体的阳气饱满有力。天枢,也就是天地的枢纽,艾灸这个穴位,可以打通身体上下气机,让阳气流通无障碍。

如果发现小朋友受寒了,伴随着流鼻涕、鼻塞、怕冷不出汗等身体表现,没有热证,妈妈可以取穴大椎、肺俞,帮助把体表的寒气驱散出去,身体会感觉很温暖。

还有很多小朋友,主要是中焦虚寒,脾胃运化能力比较弱,平时容易积食,也容易感冒生病。像这样的体质,身体没有热证的时候,妈妈可以帮助艾灸中脘,给中焦传递暖暖的力量。

取穴后按以下顺序来艾灸:先后背再腹部。后背穴位从下到上;腹部穴位从上到下。

艾灸的时间呢,由于小孩子皮肤娇嫩,不适合过长,一般建议每个穴位5~10分钟,总时长不要超过30分钟,也可以根据孩子的感受随时调整。

如何挑选小孩子用的艾条?

很多妈妈都想给家里体质虚寒的小朋友用艾条调理一下,但是不知道怎样挑选适合小孩子用的艾条。

挑选艾条,首先是挑艾绒的年份。小孩子,以三到五年陈艾为佳。

这是因为,新艾和陈艾,在驱寒透达脏腑和疏通经络方面,各有优势。新艾挥发油的含量比较高,疏通经络走窜的药力比较强,但同时也燃烧快,火力大,容易让人有灼烧的感觉,灸感停留在皮肤表层比较多,深入脏腑的能力比较差。

而陈艾呢,李时珍在《本草纲目》中也写道:「凡用艾叶,须用陈久者,治令细软,谓之熟艾;若生艾,灸火则易伤人肌脉」。

如何用艾灸调理增强抵抗力?怎样判断艾条的质量好不好?

随着油性物质的挥发和氧化,火力变得温和,热的穿透力增强,透达脏腑的力量大大提高。但同时艾叶的辛香之气逐渐减弱,开启皮肤腠理的能力比较差。

通常超过一年陈的艾条就具备了调理的能量,三到五年的艾条,驱寒和疏通经络功效都适中,适合小孩子。但是如果你拿到手里已经闻不到艾草的香气了,功效几乎就很微弱了。

其次就是挑艾条的粗细。艾条的粗细看它的直径,粗细直接决定了火力的大小。过细的艾条传达的火力和能量微弱,而过粗呢,则火力过猛,容易上火。

直径在1.5~2.5cm的艾条,是很多中医馆在用的。小孩子的话,选择1.5~1.8cm的比较合适。

怎样判断一根艾条的好坏?

艾条,就是用棉纸把艾绒裹成圆柱形状做成,所以,判断艾条的好坏,实际上就是看它的艾绒。艾绒的质量,决定了艾条的质量。

关于艾绒,很多妈妈都知道要通过艾绒比来看。艾绒是艾草晒干后,粉碎打磨出来的艾草纤维。艾绒比就是艾叶的出绒率。如果艾绒比10:1,指的是10公斤的艾叶,打出1公斤的艾绒。

比例越高,艾绒越细腻,燃烧时烟越轻,火力越温和,穿透力也越好,不伤经络,且燃烧时艾灰不容易掉落,没有被烫伤的危险。

而比例越低的艾绒里含有的杂质、茎秆颗粒越多,燃烧时烟越大,火力越燥烈,穿透力也越差,火星和艾灰会四处掉落,容易烫伤人。

如何用艾灸调理增强抵抗力?怎样判断艾条的质量好不好?

那么是不是艾绒的比例越高,质量就越好呢?其实这里面存在很大的误区。比例高的艾绒提高了艾灸的温和性和渗透性,但同时降低了辛香疏通经络的药性。

像网上一直把按30:1,视为黄金艾绒。其实不适合我们日常使用,它更适合虚不受补的情况,对于老年人或气血虚弱的人是合适的。

那怎样的艾绒比例是最合适的呢?不同的艾叶产区,当地的打绒师傅,会根据当地的艾草挥发油来决定。像制作艾条有名的蕲春,艾绒比大多为10:1。

根据上面的信息,我们可以总结出一根好的艾条,有这些标准:

①艾绒少见杂质,艾绒细腻,颜色偏金黄

②拿起来闻,有浓浓的艾叶香味

③燃烧均匀,不会蹦出火星,烟也少

艾条用完了怎么熄灭?

艾条的长度一般在20厘米左右,而给小孩子艾灸,一般不超过30分钟,所以妈妈在给自家孩子艾灸的时候,常常会遇到这样的问题:艾灸完了,没用完的艾条要怎样熄灭?

很多妈妈会直接用水灭艾条,我们不是很建议这样,用水灭,艾条会潮湿,不利于保存,而且下次也不容易点燃。

如何用艾灸调理增强抵抗力?怎样判断艾条的质量好不好?

那有没有不损伤艾条又操作简单的方法呢?有的。我们只要把艾条放进一个密闭的空间,艾条把空间里的氧气燃烧完,就会自然熄灭。

只要是有盖子的瓶瓶罐罐,都是一个密闭的空间。妈妈可以准备一个小孩子吃完的奶粉桶,首先在里面铺上一些艾灰,没有就不铺。

艾灸完,把艾条放进奶粉桶里,盖好盖就可以了。过几分钟,奶粉桶里的氧气被烧完了,艾条也就自然熄灭了。一点儿也不会损伤艾条。

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