艾灸治疗头痛——主治头痛的穴位

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2020年6月5日09:02:56 评论 4

艾灸治疗头痛的穴位:合谷穴、阴陵泉穴、外关穴、后溪穴、太冲穴、足临泣穴  一、灸合谷穴  【取穴方法】合谷穴位于手背部,第一掌骨与第二掌骨间的凹陷处,左右各有一穴。取穴时,一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。也可以自然半握拳,在第二掌骨中点取穴,轻压有微痛感。  【施灸方法】温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。  【施灸时间】每日灸1次,每次灸10~20分钟,一般每周灸3~4次。  【功效】止痛,对治疗前额疼痛特别有效。  二、灸阴陵泉穴  【取穴方法】阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,左右各有一穴。取穴时,在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头,在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方,按压时会感到剧烈的疼痛。  【施灸方法】被施灸者取坐位,施穴者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。  【施灸时间】每日灸1次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。  【功效】通经活络,对治疗前额疼痛特别有效  三、灸外关穴  【取穴方法】外关穴位于腕背横纹的中点向上2寸(约3横指宽)处,与内关穴相对,左右各有一穴。  【施灸方法】温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。  【施灸时间】每日灸1~2次,每次灸3~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。  【功效】联络气血,补阳益气,对治疗偏头痛特别有效。  四、灸后溪穴  【取穴方法】后溪穴位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处,左右各有一穴。取穴时,轻握拳,在小指指头弯曲处的外侧,有一条明显的横纹,在此横纹的尽头就是后溪穴。  【施灸方法】取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。  【施灸时间】每日灸1次,每次灸5~10分钟,灸至皮肤产生红晕为止。  【功效】舒经利窍、宁神,对治疗后脑勺痛特别有效。  五、灸太冲穴  【取穴方法】太冲穴位于脚背面,第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处,左右各有一穴。取穴时,先找到大脚趾和第二趾的趾缝,往脚背方向比大脚趾稍宽的距离,略呈凹陷的地方,用指头按压,可以感觉到动脉的跳动就是太冲穴。  【施灸方法】取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。  【施灸时间】每日灸1次,每次灸20分钟,灸至皮肤产生红晕为止。  【功效】行气解郁,对治疗头顶痛特别有效。  六、灸足临泣穴  【取穴方法】足临泣穴位于足背外侧,第4趾关节的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处,左右各有一穴。取穴时,在第4和第5脚趾的趾缝之间,沿着趾缝向上约2横指处就是足临泣穴。  【施灸方法】温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。  【施灸时间】每日灸1~2次,每次灸10~15分钟。

  【功效】祛风、泻火。

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  • 本文由 发表于 2020年6月5日09:02:56
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