艾灸补气血,养出好气色!气血足不足?

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2020年6月5日09:01:29 评论 4

一、天生的美丽还得靠气血滋润!
  红楼梦说女人是水做的,而实际上,一个美貌靓丽的女人是靠无数气血浇灌而成的,可以说气血是女性健康和美丽的源泉。气血足则容光焕发、水嫩靓丽:血气虚则皮肤暗淡、未老先衰!
  气血旺盛,则皮肤光泽水嫩。气血旺盛则毛发生长旺盛,气血运行正常,能濡养皮肤,则感觉灵敏,如气血生成不足或运行障碍,则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥,严重亏虚甚至早发皱纹白发。
  气血充盈,则精气神充足、思维敏捷。气血对女人的重要,不仅关系女性容颜,更关乎女人健康。血气在体内循环往复地运行,润泽脏腑,滋养精神。血气旺盛的女性不仅气色姣好,而且精力充沛,反应迅速,不易疲劳。
  血脉通畅,则人体之气凝聚。气血对人的意义是重大的,中医认为天地万物都是气构成的,而气和血有着相辅相成的关系,气能生血,血能载气。气血虚对女人最大的影响就是月经了,而月经是女人的根本,成熟的标志。
  二、艾灸这些穴位,养出好气色
  “气血”这一泉水有时满有时虚,这时候就需要借助艾灸之力催发气血了,艾灸让你每时每刻保持充足的气血,也就是保持最充足的气色和健康,女人就该随时保持在最美丽的状态不是吗?
  1、关元穴
  关元穴位于脐下三寸处,古人认为关元是男子藏精、女子藏血之处,常按揉能够补养元气、肾气,有调理气血的作用。
  2、肾俞穴
  肾为先天之本,肾阳足,我们身体的五脏六腑、四肢百骸才能得到温煦,血脉才能通畅,肌肉筋骨才能强健,精力才能充沛。艾灸肾俞可以调和气血,增强肾脏功能,加固体内元气。
  3、血海穴
  属足太阴脾经,屈膝时位于大腿内侧,用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指下面便是此穴。血海穴为治疗血证的要穴,具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。
  4、三阴交
  三阴交位于内踝尖直上3寸(约一手掌宽或10公分左右),胫骨后缘。左右脚各一穴,属太阴脾经,与厥阴肝经、少阴肾经交会,故名三阴交。
  三阴交穴的功能有健脾补血、舒肝补肾,凡血虚经少、气滞经痛、经前郁火、带下不孕等妇科诸疾。
  故三阴交是我们调理妇科的首选要穴,所谓“妇女三阴交”,每天坚持艾灸三阴交穴10~20分钟,以皮肤潮红为度。

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  • 本文由 发表于 2020年6月5日09:01:29
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