艾灸知识:三伏灸中隔姜灸效果才好

2020-06-0503:56:5077

入伏以后,“三伏灸”又成了各大医院的明星疗法。记者在多家医院、诊所看到,前来敷贴的市民排起了长队。多数就诊者认为三伏灸花钱少、不吃药、无痛无伤,是一种绿色环保的保健疗法。对此,专家提醒,“三伏灸”别盲目,“隔姜灸”效果最好。
  “三伏灸”起源于秦汉、被称世界上最早预防医学手段,系在全年中阳气最盛的三伏天,以中药制成的药饼,在相应穴位进行贴敷湿热刺激,促进血脉运行,疏通经络,以达到养身调理的效果。


  “就像是每年过春节一样,就只有这个节气进行这样的调理。”李黄彤副主任医师说,进行三伏灸时间短暂,为每年的头伏、中伏、末伏三天。今年的初伏为7月18日,二伏为7月28日,三伏为8月7日,加强伏为8月17日。
  隔姜灸效果好
  “三伏灸”中,隔姜灸+贴药”是最传统疗法。隔姜可使贴的药容易渗透,激发穴位功效使疗效叠加,才能发挥三伏灸的真正疗效。


  隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。之前要事先准备,精选的大老姜,要切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾灸,待灸燃尽再敷贴上药,只有这样才是正规定义的三伏灸。

  专家特别强调,作为慢性疾病的治疗,三伏灸一般需要坚持三个疗程,也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗。有的医院还推出加强灸以及冬天的三九灸,巩固疗效。

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