艾灸哪个位置可以减肥

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2020年6月5日03:56:36 评论 4

减肥是一个常见的大众话题。因为人们的饮食不规律,经常暴饮暴食,所以会导致肥胖的发生。肥胖会给人们的身体带来一个不良的影响。肥胖也会导致其他严重疾病的发生,所以一定要进行减肥。减肥的方法多种多样,有的人喜欢运动减肥方法。有的人喜欢艾灸进行减肥。可是艾灸哪个位置可以减肥呢?艾灸哪个位置可以减肥1. 说实话,艾灸减肥的具体操作方法有些麻烦,但只要有强大的执行力和持之以恒的决心,相信各位MM肯定能通过艾灸获得健康,苗条的身体。2. 艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸分为直接灸,间接灸,艾卷灸,温筒灸,无瘢痕灸等,我们在艾灸减肥中实用的方法主要是用艾灸盒温灸,或者使用艾灸盒随身灸。艾灸哪个位置可以减肥3. 首先将艾条点燃后火头向下插入顶管,然后找准穴位,选好部位,将双股橡皮带系在要熏的部位上,将灸盒底部罩在穴位上面,把橡皮带套在灸架两边的底袢上即可。艾灸时需要升降艾条调节火力,以微烫而不疼痛为适中,因为火力过小的话,穴位刺激不到位,会造成减肥效果不佳。而随身灸是一种特制的金属圆筒,外形分筒体和持柄两部分。筒体上下各有多数小孔,小孔可以通风出烟,下孔用以传导温热。内另有小筒一个,可置艾或药物燃烧。4. 艾灸的准备过程也许比较麻烦,但艾灸的时候却着实是一种享受,特别是对于女性来说。5.当把艾灸盒放在腹部的穴位上面,随着艾条的燃烧,阵阵热气缓缓地从腹部的皮肤透,有一种前所未有的温暖的感觉从腹部直达全身。渐渐地,背上的毛孔也会一一舒展开来,全身微微出汗,闭上眼睛,尽情的享受这种温暖,舒服的感觉。艾灸时间最好控制到15-30分钟/次,每天或隔天一次。

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  • 本文由 发表于 2020年6月5日03:56:36
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