养生保健生活中六件小事减寿,请谨慎

avatar
avatar
ydj
9385
文章
0
评论
2020年6月5日01:35:26 评论 5

起床先叠被  人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。  被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。  
养生保健生活中六件小事减寿,请谨慎  饭后即睡  会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。  
养生保健生活中六件小事减寿,请谨慎  留胡子  胡子具有吸附有害物质的性能,留有胡子的人吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。  如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。  眯眼看东西、揉擦眼睛  眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。  揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。  
养生保健生活中六件小事减寿,请谨慎  强忍小便  有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。  美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱炎的可能性比一般人高5倍。  睡前不洗脸

  留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

weinxin
健康导师咨询(微信)
微信扫一扫
avatar
  • 本文由 发表于 2020年6月5日01:35:26
艾灸中3个最主要的关键---穴位、药草、温热 艾灸知识

艾灸中3个最主要的关键—穴位、药草、温热

  前言   在中国古代如果一位医生不懂灸法,就要被人质疑是不是一个好医生!翻开中国的历史,人们会惊奇地发现:灸疗曾经风靡一时,备受青睐,甚至有“灸治百病”的说法。在我国和日本还出现过专门从事灸疗的职...
《灸法直论》的一些事儿 艾灸知识

《灸法直论》的一些事儿

《灸法直论》对于现代人的艾灸现状有很大影响作用,很多人都是根据书上记载的方法来艾灸的,而这本书本身的一些小误解,才导致了现代艾灸疗效下降。   《灸法直论》的作者王正龙是一个民间中医,他有两件事我觉得...
夏季养生 夏季艾灸养生的好处 艾灸知识

夏季养生 夏季艾灸养生的好处

进入夏季以来,天气日渐炎热,雨水也逐渐增多。在这样暑热的气候条件下,很多人都出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。     中医认为养生最主要是讲究天人相应和顺应自然,所以中医讲究四季养生...
艾灸减肥找准十穴位 腰阳关有效治臀部肥大 艾灸知识

艾灸减肥找准十穴位 腰阳关有效治臀部肥大

  遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩,运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖,大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹...