冬季艾灸,让你不再做血虚女子

2020-06-0501:28:4730
艾灸

血气好的人通常满面红光,肤色莹润,富有朝气和活力。中医有言:“痛则不通,通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种疼痛。那么,如何调养血虚体质呢?  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  血虚体质特点:面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。  中医体质养生方法:起居调摄:要谨防“久视伤血”,不可劳心过度。  选择艾灸,与血虚体质彻底告别  很多人都知道艾灸能强壮身体,治疗疾病,到底哪些疾病对应哪些穴位的呢?下面由为你介绍艾灸常用十大补血养生穴。  1、天枢穴  天枢穴属足阳明胃经之穴;位于中腹部,脐旁开两寸。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  常对天枢穴施灸,可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。  胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。  2、血海穴  血海穴属足太阴脾经之穴;屈膝,在大腿内侧,髌底内侧上两寸。此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  在血海穴施灸,对妇女痛经和经血过多或过少均有效,配合关元穴、三阴交穴效果更佳。  痛经伴有呕吐,艾灸此穴同时配合足三里穴可立刻缓解症状。血海擅调妇科血病,是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。它能调血、理血、引血。  3、三阴交穴  三阴交属足太阴脾经之穴;位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  因此,常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用。同时可起到补血、活血,保持血压稳定的作用。  4、足三里穴  足三里穴属足阳明胃经之合穴,是胃脏精气功能的聚焦点。位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。足三里穴可理脾胃、调气血、补虚弱,亦能祛病延年,也称长寿穴。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常艾灸此穴有很好的改善作用。  艾灸足三里,可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身的作用。  5、关元穴  关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴,位于脐中下3寸。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元。”之说。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。  6、隐白穴  隐白穴属足太阴脾经之穴,“太阴根于隐白,名曰阴中之阴”。位于足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。隐白穴有统血、止血的作用。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  艾灸此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。  7、髀关穴  髀关穴属足阳明胃经之穴,位于大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈股时平会阴,距缝匠肌外侧凹陷处。髀关穴是胃经中脾土微粒沉降之处,是小腹之阴与股前之阳交汇之处,是调节下肢胃经之总穴。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  艾灸此穴,健脾除湿,固化脾土。理气和胃,治疗胃痛。对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效。  8、下关穴  下关穴属足阳明胃经之穴;位于人体的头部侧面,耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  艾灸此穴对肾虚缺血或胃火导致的牙痛有良效;同时改善肾血虚状况;促进阴阳平衡,祛除胃火。肾虚缺血导致的牙痛:隐隐作痛、时痛时不痛、日久不愈,伴有牙龈萎缩、牙浮齿动、腰膝酸软。  艾灸时配合颊车穴、肾腧。胃火导致的牙痛:牙痛剧烈、牙龈红肿、腮部肿起、口渴口臭、咀嚼困难。艾灸时配合颊车穴、支沟、胃腧。  9、期门穴  期门穴属足厥阴肝经。位于乳头直下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子  功效:呵护肝脏,避免肝血虚。艾灸此穴,对肝血不足有良效。  10、章门穴  章门穴足厥阴肝经。位于侧腹部,十一肋游离端的下方。  
冬季艾灸,让你不再做血虚女子

  艾灸章门及期门、足三里、内关,可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血。  (摘自:《中国灸法大全》 北京灸道堂中医研究院 主编)想要更多的信息请扫描下面的二维码。免费咨询艾灸过程中遇到的问题喔!  冬季艾灸,让你不再做血虚女子

weinxin
网站出售
微信扫一扫
艾灸的时间要求和取穴要求 注意事项

艾灸的时间要求和取穴要求

艾灸的时间要求 关于什么时间进行艾灸比较好,通常情况下没有什么特别的要求。上午、下午均可进行艾灸,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸。出血性疾病,可随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间,以免复...
艾灸的禁忌事项 注意事项

艾灸的禁忌事项

一、人群禁忌: 无自制能力的人,如精神病患者不宜灸,因为在施灸时被施灸者无法进行配合,以及灸后无法遵守灸后的注意事项,施灸的疗效不佳。孕妇及妇女经期时禁灸。精神过于紧张者、晕灸者要慎灸。 二、病症禁忌...
为什么艾灸后月经量多 注意事项

为什么艾灸后月经量多

很多女性曾经试过月经不调。月经不调是女性常见疾病,发病原因有关,比如饮食不当、生活习惯不良等。日常,有的女性会艾灸来改善月经不调。那么,为什么艾灸后月经量多呢?艾灸可以活血化瘀、温通经络,还可以散寒。...
不孕症艾灸灸哪里最好 注意事项

不孕症艾灸灸哪里最好

不孕是一直困扰很多家庭的问题,患有不孕症的人就需要及时治疗。在治疗的时候还应该选择正规的医院。导致不孕症的原因很多,所以需要找准病因,然后对症治疗。艾灸就是一种治疗手法,很多人就想要知道不孕症艾灸灸哪...