冬日艾灸提升阳气 常用三穴位

2020-06-0501:27:42105

艾灸养生法在我国的应用流传已久,古人对艾灸的养生作用也是推崇备至,《扁鹊心书》中就指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命关、中脘......虽未得长生,亦可保百余年寿矣。所以时至今日,艾灸养生依然在广大人民群众中广泛的流传。  
冬日艾灸提升阳气 常用三穴位  艾灸法其实分为艾柱灸、艾条灸、温针灸。  因为使用针灸针操作对普通百姓来说还是有一定的难度和风险,故此在此处和大家介绍的是前两种方法。  1、神阙  
冬日艾灸提升阳气 常用三穴位  其实这个穴位正位于我们肚脐的正中,是任脉非常重要的穴位,艾灸神阙具有
补阳益气、温肾健脾的作用。明代李梴撰写的《医学入门》中指出:依法熏蒸,则荣卫调和,安魂定魄,寒暑不侵,身体开健,其中有神妙也,……凡用此灸,百病顿除,益气延年”。可见艾灸肚脐之穴,对整体阳气的提升是很有助益的。通常我们可以灸7-15壮(指艾柱的数量),可以隔盐灸,将盐填于脐心上,以艾柱灸之,即可。  2、涌泉穴  
冬日艾灸提升阳气 常用三穴位  涌泉穴位于前脚掌中心的凹陷之处。艾灸此穴具有补肾壮阳、养心安神的作用。涌泉穴属于足少阴肾经。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴,它联通肾经的体内体表经脉,肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表,故名“涌泉穴”。所以此穴为补益肾气、强身健体的要穴,一般情况可灸3-7壮。  3、气海、关元穴  
冬日艾灸提升阳气 常用三穴位

  气海穴位于腹部正中线下1.5寸,关元穴位于腹正中线脐下3寸处。气海穴又称丹田,属任脉。本穴如同气之海洋,故名“气海穴”。具有补气益肾、涩精固本的作用。关元穴,也属任脉。关元意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。它具有培补元气、导赤通淋。这两个穴位每天艾灸1次,可以调整提高人体的免疫功能,增强人体抗病的能力。

weinxin
网站出售
微信扫一扫
注意事项

艾灸的时间要求和取穴要求

艾灸的时间要求 关于什么时间进行艾灸比较好,通常情况下没有什么特别的要求。上午、下午均可进行艾灸,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸。出血性疾病,可随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间,以免复...
注意事项

艾灸的禁忌事项

一、人群禁忌: 无自制能力的人,如精神病患者不宜灸,因为在施灸时被施灸者无法进行配合,以及灸后无法遵守灸后的注意事项,施灸的疗效不佳。孕妇及妇女经期时禁灸。精神过于紧张者、晕灸者要慎灸。 二、病症禁忌...
注意事项

为什么艾灸后月经量多

很多女性曾经试过月经不调。月经不调是女性常见疾病,发病原因有关,比如饮食不当、生活习惯不良等。日常,有的女性会艾灸来改善月经不调。那么,为什么艾灸后月经量多呢?艾灸可以活血化瘀、温通经络,还可以散寒。...
注意事项

不孕症艾灸灸哪里最好

不孕是一直困扰很多家庭的问题,患有不孕症的人就需要及时治疗。在治疗的时候还应该选择正规的医院。导致不孕症的原因很多,所以需要找准病因,然后对症治疗。艾灸就是一种治疗手法,很多人就想要知道不孕症艾灸灸哪...