艾灸肚脐可健康长寿

2020-06-0501:23:0328
艾灸

肚脐又叫神阙穴是养生保健的一个要穴,经常艾灸肚脐可以健康长寿。不仅可以调理脾胃,促进肠蠕动,而且对女性宫寒,月经不调很有好处。
  明都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星,此人看上去却毫无老态,而“面如童子”。金初不信,于是拟文派人到犯人原籍调查取证,结果无误。金于是亲审该盗首,“问其以致寿之故”。犯人说:少时居荆山(今属湖南)时,听一异人告之:常以草灸其脐,令人多寿。于是自己长期操行此术,“遂知至此耳。”
  类似的记载也见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载:“有人年老,面颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”
《清太医院选方》中载有一名为“酶麟固本膏”的贴脐方,传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。“脐”是什么?脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个疤痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阕”。此穴被认为是经络之总枢,精气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到驱邪治病的之功效。
  “灸脐”的作用
  有趣的是,有科学家用“黄金律”来测量人体,结果惊奇的发现:从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618,就是说,肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明。0.168在养生中起重要作用,所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而讷讷感起到扶正祛病、益寿延年之作用。
  一般来说,艾灸肚脐注意事项有三:第一,脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;第二,刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

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