膝关节炎疼痛难忍,艾灸四个穴位助缓解

2020-06-0501:21:4066
艾灸

膝盖好,才能活动多;活动多,身体棒。但多数人都或多或少都有些膝盖的小毛病,不仅行动不便,甚至影响生活和工作。  近年来,年轻人患有膝关节炎的也不少。所以,不仅中老年人盼着有副好膝盖,年轻人又何尝不是呢!  如何发现膝关节退变  早期——上下楼梯膝盖疼痛。刚开始的1-2年内,一般是先出现在下楼梯时出现疼痛,走平路不痛。  中期:——走平路也会疼痛,腿部形态发生变化,以膝关节周围变化比较明显。如膝关节的肿胀、或两脚并拢站立时,两膝间相隔距离加大等。  晚期——膝关节严重磨损。疼痛加重,不仅表现在行走时,晚上休息时也会出现疼痛。对X线片显示膝关节磨损严重。  膝关节炎的病因  1、体重过重  体重过大会增加关节的负荷,并由于姿势步态运动等因素,导致关节生物力学改变,体重超重,患膝骨性关节炎的可能较大,研究提示妇女的肥胖和膝骨性关节炎之间存在因果关系。  2、关节损伤  关节或其附近的创伤有时会诱发骨关节炎,如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳,以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等。  
膝关节炎疼痛难忍,艾灸四个穴位助缓解  3、关节过度使用  膝关节长期用力快速屈伸,将增加关节软骨的磨损,如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动,某些使关节反复受到应力刺激的活动,造成关节损伤,引起软骨退变。  4、风、寒、湿、邪侵袭  膝部的血循环较差,易受风湿寒邪侵袭,乃至伤及膝关节。如涉深水、运动后冲凉、久坐久卧湿地、女性冬季穿短裙或经期产后下肢受寒等都易受风寒侵袭而患病。  5、退行性病变  随着年龄的增长,身体各器官功能逐渐减退,关节腔粘液分泌减少,关节软骨逐渐磨损、变薄,膝关节活动能力逐渐减退。年龄增大,骨量减少,骨质疏松。单位面积上承载能力下降,从而导致的退变。  
膝关节炎疼痛难忍,艾灸四个穴位助缓解  艾灸缓解膝关节炎  膝关节炎患者,肝肾气血衰少,肝血不能养筋、肾精不能充骨,加之正气虚弱,风、寒、湿三气夹杂乘虚而入即发病。艾灸方法——隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-50℃;  艾条悬灸时间:10-20分钟;艾炷灸时间:5-7壮。  膝眼穴——位置:屈膝,在髌韧带两侧凹陷处,在内侧的称内膝眼,在外侧的称外膝眼。功用:活血通络,疏利关节。  阴陵泉穴——位置:在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 功用:刺激阴陵泉穴能够很好的排出湿气。  阳陵泉穴——位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。 功用:可治疗膝关节炎病变。  
膝关节炎疼痛难忍,艾灸四个穴位助缓解

  神阙穴——位置:在腹中部,脐中央。功用:培元固本、回阳救脱、和胃理肠。

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