阳虚体质如何调理?艾灸哪些穴位

2020-06-0501:19:3162

现实生活中,阳虚体质人群非常普遍,典型表现比如冬天手足不温、怕冷喜暖、体型浮胖、容易出汗、不耐体力劳动、易得胃肠病,饮食生冷或吹冷风容易腹泻便溏,易疲乏、唇色面色苍白、少气懒言等等。  阳虚体质如何调理?艾灸哪些穴位  艾灸、按摩也是适合阳虚人养生的很好辅助手段,艾灸有温阳祛寒、强身健体的作用,可以选择气海穴、关元穴、涌泉穴、三阴交、足三里、太溪穴、百会穴等按摩或艾灸,但最好在专业医生操作下进行;平常晚上睡觉前也可以用生姜艾叶泡脚,不仅可以保暖,而且也可以通过刺激足部经络穴位达到调整人体阴阳气血的作用。阳虚体质如何调理?艾灸哪些穴位

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注意事项

艾灸的时间要求和取穴要求

艾灸的时间要求 关于什么时间进行艾灸比较好,通常情况下没有什么特别的要求。上午、下午均可进行艾灸,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸。出血性疾病,可随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间,以免复...
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艾灸的禁忌事项

一、人群禁忌: 无自制能力的人,如精神病患者不宜灸,因为在施灸时被施灸者无法进行配合,以及灸后无法遵守灸后的注意事项,施灸的疗效不佳。孕妇及妇女经期时禁灸。精神过于紧张者、晕灸者要慎灸。 二、病症禁忌...
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为什么艾灸后月经量多

很多女性曾经试过月经不调。月经不调是女性常见疾病,发病原因有关,比如饮食不当、生活习惯不良等。日常,有的女性会艾灸来改善月经不调。那么,为什么艾灸后月经量多呢?艾灸可以活血化瘀、温通经络,还可以散寒。...
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不孕症艾灸灸哪里最好

不孕是一直困扰很多家庭的问题,患有不孕症的人就需要及时治疗。在治疗的时候还应该选择正规的医院。导致不孕症的原因很多,所以需要找准病因,然后对症治疗。艾灸就是一种治疗手法,很多人就想要知道不孕症艾灸灸哪...