男性冬季艾灸,补肾壮骨、强健腰膝!

2020-06-0501:08:3839
艾灸

男性在冬季做艾灸,可以增强抗寒能力,促进血液循环,预防感冒和各种男性疾病。经常做艾灸的男性会发现体质有明显改善,提升阳气,同时艾灸的补肾作用可以强身健体,提高免疫力。所以对于男性而言做艾灸可以起到全方位的调养作用。  艾灸的适应症:男性小腹痛、前列腺增生、急性尿潴留、睾丸痛、腰腿痛、痔疮、浮肿肥胖等。  男性在冬季进行艾灸,对男性的调养意义重大,除了可以解除肾虚、前列腺增生疼痛烦恼外,还可以慢慢的解决身体抵抗力差的问题,甚至对中晚年男性的肾和血提升阳气强身补肾,都具有非凡的意义  男性冬季艾灸,补肾壮骨、强健腰膝!  男性体质为阳性,冬季因寒凉而生病。而如果经常用艾灸施灸身体上四个重要的穴位,可以迅速补充男性体内的肾和血,从而起到提高免疫力、提升阳气,各个功能器官运转正常的功效。这个时候,外表的强壮可以说只是一个良性的副产品罢了。  中医认为,人之所以可以生龙活虎,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。男性体质为阳性,冬季因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉男性体内的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。身体沉重、僵硬、酸痛,正是身体中有寒邪作祟的表现。  而艾草为纯阳性,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的散发活力与健康。同时,端午是艾草声场最茂盛,药性最强烈的时候。这个时候采摘下的新鲜艾草具有极强的功效,这也是我们中华民族多年来以“采艾”为庆祝节日方式的真正原因。  男士艾灸补肾四大要穴:关元穴、肾俞穴、足三里、涌泉穴  1、关元穴  关元穴是人体其中一个大穴,从字面上理解,它是人体元气的一个关口。关元穴又是小肠的募穴(是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思)。小肠是人体吸收营养物质的主要器官,灸关元穴能很好的促进肠道功能,增强其对营养物质的吸收能力。古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴,并且刺激该穴的重要手段就是灸。  艾灸此穴一定要掌握好施灸的温度,那就是要温而不烫,灸的时间要长,持续地温灸,达到热量内透,自觉腹内暖洋洋,热乎乎,像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效,腹内的寒气会立时感觉消散。每次艾灸的时间一般20分钟左右,或长些,依个体的舒适度为限,每日一次或每周艾灸两次都可。  男性冬季艾灸,补肾壮骨、强健腰膝!  2、肾俞穴  肾俞这个穴位很好找,它和命门穴在同一个水平线上,和腹部的肚脐也就是神阙穴在同一水平。这个穴位是肾的背俞穴,在足太阳膀胱经背部的第一侧线上,由于它是肾的精气输注及与外交接的部位,所以刺激这个穴位有很好的滋阴壮阳、固精敛涩的作用。  男性冬季艾灸,补肾壮骨、强健腰膝!  3、足三里  足三里在膝盖下方外侧,外膝眼下四横指,按时有酸胀感的地方。艾灸足三里的功效不仅为历代医者和实践所验证,现代医学实验研究也表明了艾灸足三里能提高红细胞免疫功能,另外发现艾灸足三里两个月后,灸后空腹血清中上皮生长因子(EGF)的含量有明显增高,表明保健灸能调节机体EGF的合成与释放,因而有益于机体的新陈代谢,起到延缓衰老的作用。  艾灸足三里的作用很多。止泻作用,凡脾胃虚弱、虚寒性、食积性腹泻皆有良效。健脾和胃、消腹胀、增加食欲、助消化作用。调和气血,活络止痛作用。安神作用,凡心脾两虚型失眠,以及由此引起的失眠,记忆减退、头痛、头晕等都有很好的效果。促进血液循环的作用,可增强手指脚趾的微血管扩张,改善手足冰冷症。消除疲劳,恢复体力的作用,使人精力旺盛。防病祛病、保健强壮的作用。  男性冬季艾灸,补肾壮骨、强健腰膝!  4、涌泉穴  涌泉。涌,外涌而出也。泉,泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴,它联通肾经的体内体表经脉,肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表,故名。《黄帝内经》说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也。 "涌泉穴,在人体足底,位于足前部凹陷处,为全身腧穴最下部,乃是肾经首穴。艾灸或按摩此养生穴位,可促进血液循环,提高免疫力,是男人补肾的要穴之一。每次艾灸的时间一般20-30分钟左右,或长些,依个体的舒适度为限,每日一次或每周艾灸两次都可。  这四个穴位对于男性提升阳气、提高免疫力、可促进血液循环、强身补肾都有着至关重要的作用,在调养的过程中,如果能够经常用艾灸疗法,可以迅速补充男性体内阳气,从而达到血液循环通畅,身体强壮,各个功能器官运转正常的功效。  男性冬季艾灸,补肾壮骨、强健腰膝!男性冬季艾灸,补肾壮骨、强健腰膝!

weinxin
网站出售
微信扫一扫
艾灸的时间要求和取穴要求 注意事项

艾灸的时间要求和取穴要求

艾灸的时间要求 关于什么时间进行艾灸比较好,通常情况下没有什么特别的要求。上午、下午均可进行艾灸,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸。出血性疾病,可随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间,以免复...
艾灸的禁忌事项 注意事项

艾灸的禁忌事项

一、人群禁忌: 无自制能力的人,如精神病患者不宜灸,因为在施灸时被施灸者无法进行配合,以及灸后无法遵守灸后的注意事项,施灸的疗效不佳。孕妇及妇女经期时禁灸。精神过于紧张者、晕灸者要慎灸。 二、病症禁忌...
为什么艾灸后月经量多 注意事项

为什么艾灸后月经量多

很多女性曾经试过月经不调。月经不调是女性常见疾病,发病原因有关,比如饮食不当、生活习惯不良等。日常,有的女性会艾灸来改善月经不调。那么,为什么艾灸后月经量多呢?艾灸可以活血化瘀、温通经络,还可以散寒。...
不孕症艾灸灸哪里最好 注意事项

不孕症艾灸灸哪里最好

不孕是一直困扰很多家庭的问题,患有不孕症的人就需要及时治疗。在治疗的时候还应该选择正规的医院。导致不孕症的原因很多,所以需要找准病因,然后对症治疗。艾灸就是一种治疗手法,很多人就想要知道不孕症艾灸灸哪...