高血脂艾灸哪里比较好?高血脂怎么艾灸?

2020-06-0501:07:1174

很多人在年轻的时候可能没有太注重你自己的身体,所以到了一定的年龄就会出现各种毛病,高血脂可能是最常见的一种疾病,所以这时候要严格控制自己的饮食习惯,艾灸对高血脂也是有用的,那高血脂艾灸哪里比较好?高血脂怎么艾灸?  1、高血脂艾灸常用穴位  (1)神阙穴  肚脐的正中部。温和灸。被施灸者平卧,施灸者手执点燃的艾灸条对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次,每次灸3-5分钟。  功效:温经祛寒,平和阴阳,调理气血。  (2)足三里  位于膝盖下方凹陷约横指宽的地方,左右各一。患者自执点燃的艾灸条,对准穴位,距皮肤1.5-3cm,以感到施灸处温热、舒适为度,每日灸一次,每次灸3-5分钟。  功效:抢庄和保健集体,改善集体对营养成分的吸收,增强免疫力。  (3)悬钟穴  从脚踝外侧的中央最高处,往正上方横指宽,在小腿外侧的腓骨中央可以摸到一个小凹陷的位置,即是悬钟穴。温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3cm,以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次,每次灸5-10分钟,灸至皮肤产生红晕为止。  功效:调和气血  2、高血脂辩证艾灸穴位  (1)痰浊内阻  症状:血脂高出正常范围,患者形体肥胖,心悸眩晕,胸脘痞满,乏力倦怠,恶心呕吐,口渴不欲饮水,舌淡体胖苔腻,舌边有齿痕。  治法  1.选穴:丰隆中脘三焦俞阳池  2.定位  丰隆:小腿前外侧,外踝尖向上数8寸,距胫骨前缘2寸。  中脘:在腹部,前正中线上,脐上4寸处。  三焦俞:在背部,第一腰椎棘突下,两侧旁开1.5寸。  阳池:在腕背横纹上,两骨之间凹陷处。  3.方法  曼法艾炷隔姜灸,每穴5~7壮,待其将要燃尽皮肤有灼热感时移除,每日或隔日1次,1个月为1个疗程,坚持施灸。  (2)脾胃湿热  症状:食多容易饥饿,形体偏胖,脘腹胀满,面色红润,口苦口干,心烦头昏,舌红苔黄腻。  治法  1.选穴:公孙、内关、中脘、足三里  2.定位  公孙:在足内侧缘,第一跖骨(即足大趾后方与其相连的最长的一段骨头)基底前下方。  内关:在前臂内侧,腕横纹f二2寸,两骨之间凹陷处。  巾脘:在腹部,前正中线上,脐上4寸处。  足三里:小腿前外侧,犊鼻下(膝盖骨下缘)3寸,距胫骨前缘约一横指。  3.方法  灸法艾条雀啄灸,每穴10~15分钟,灸至穴位红润灼痛为度,每日1次,20次为1个疗程。  (3)肝肾亏虚  症状  头晕目眩,耳鸣健忘,失眠多梦,口干舌燥,胁肋疼痛,腰膝酸软,五心烦热,舌红少苔。  治法  1.选穴:肝俞、肾俞、足三里、悬钟  2.定位  肝俞:在背部,第九胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸。  肾俞:在背部,第二腰椎棘突下,两侧旁开1.5寸。  足三里:小腿前外侧,犊鼻下(膝盖骨下缘)3寸,距胫骨前缘约一横指。  悬钟:外踝尖上3寸,腓骨后缘与肌腱之间凹陷处。  3.方法  灸法艾炷无瘢痕灸,用黄豆大艾炷,每穴10壮,灸至局部温热红晕不起水泡为度,每日l次,20次为1个疗程。  3、高血脂对症艾灸穴位  高脂血病常伴有胸闷心悸、乏力等症状,临床可以根据伴随症状加用以下方法。  (1)胸闷心悸  1.选穴:膻中、心俞  2.定位  膻中:在胸部,两乳头连线中点处。  心俞:在背部,第五胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸。  3.方法  灸法艾条温和灸,每穴15分钟,灸至局部温热红晕为度,每日1次,症状消失即止。  (2)乏力  1.选穴:气海、百会  2.定位  气海:在腹部,前正中线上,脐下1.5寸。  百会:在头顶部,正中线上,两耳尖连线中点,或前发际正中直上5寸。  3.方法:灸法艾条温和灸,每穴15分钟,灸至局部温热红晕为度,每口1次,连续灸至乏力消失为止。  4、高血脂艾灸注意事项  1.灸法治疗高血脂病可获较好疗效,患者应耐心坚持长期施灸。  2.可配合中西医结合治疗,疗效更佳。  3.饮食尽量清淡,少食海鲜等高蛋白、高胆固醇食物,忌食肥腻、酸辣等刺激性及煎炸食物,坚持低盐饮食。

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艾灸的时间要求和取穴要求

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