冬季艾灸的功效 冬季艾灸作用

2020-06-0501:06:5927
艾灸

冬季艾灸的功效,冬天到了,天气越来越冷,很多人开始寻找驱寒保暖的方法,其中艾灸就是一种,那么冬季艾灸的功效有哪些呢?一起和小编去看看冬季艾灸的功效吧!  冬季艾灸的功效  1、温经通络,行气活血。传统中医认为,气血通畅,才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。  冬季艾灸的功效 冬季艾灸作用  2、驱寒逐湿,消淤散结。艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。  3、温中补气,保健强身。艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。  冬季艾灸的功效 冬季艾灸作用  艾灸是非常容易操作的,需要的工具也很简单,我们施灸时只需要一只手和一根艾条,只需要这两样就可以轻松施灸了。像容易体寒的女性朋友就可以试一试艾灸,艾灸可以改善女性手脚冰凉、小腹冷痛等症状,可以温灸关元穴(肚脐正下方四横指),每天两次,每次15分钟;用艾条悬灸或将艾绒搓成数个小圆锥状,下面垫姜片或附子片灸都可以。  艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病,在我国已有两千多年的历史。《黄帝内经》中有记载,“大风汗出,灸意喜穴”,说的就是一种保健灸法。中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。

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