艾灸的好处你知道多少?艾灸调理失眠

2020-06-0501:03:3551
艾灸

现代人工作压力大,要挣钱养家,要买房买车,每日被这些问题所困扰,不失眠都难。然而失眠的代价是惨痛的,失眠一次,第二天上班就没精神,经常失眠,那可能精神状态都会出现问题。黑眼圈,粉刺,毛孔粗大,人体面临的问题接踵而至,让人“应接不暇”。  很多人都会选择药物或者保健品来治疗失眠,但其实这样是治标不治本的。首先药物会有一定的毒性和副作用,保健品吃多了也会有比较严重的依赖性。经常见的艾灸就能治疗失眠!  艾灸的好处你知道多少?艾灸调理失眠  叶天士在《医效秘传》中提到:“夜已阴为主,阴气盛则日闭而安卧,若阴虚为阳所胜,则终夜烦扰而不眠也。”主要意思为晚上是阴气活动的时间,如果人的阴气旺那么太阳下山后人就会自然的安睡,但是如果阴气比阳气弱,则会导致整夜睡不着,也就是我们所说的失眠。所以失眠的原因大体可以认为是阴阳不协调,而我们体内的心,肝,胃,脾,肾这几个脏器,他们的健康程度是最影响我们阴阳平衡的。  艾灸的好处你知道多少?艾灸调理失眠  心脾两虚  临床症状:心悸怔仲,失眠多梦,醒后难以入睡,容易健忘  艾灸穴位:心俞穴、神门穴、章门穴、脾俞穴、三阴交穴  神门穴和心俞穴可调理心经经气,降燥安神,刺激脾俞穴和章门穴可以促进气血生化,滋养改善心神;三阴交穴是肝、脾、肾三阴交会之所,多按摩此穴位可以健脾益血,调肝补肾,安神助眠。  艾灸的好处你知道多少?艾灸调理失眠  阴虚火旺  临床症状:心烦失眠,口燥咽干,五心烦热,腰酸背痛  艾灸穴位:心俞穴、神门穴、章门穴、脾俞穴、三阴交穴、百会穴、印堂穴、神阙穴、太溪穴  这几个穴位能清心泻火,宁心安神,平日也可以多按摩  艾灸的好处你知道多少?艾灸调理失眠  痰热内扰  临床症状:口苦心烦,头痛失眠,性情急躁,反复梦魇  艾灸穴位:足三里穴、丰隆穴、内关穴足三里穴和丰隆穴都有利于调节肠胃,清热化痰,改善急躁的毛病  艾灸的好处你知道多少?艾灸调理失眠  心肾不交  临床症状:心火扰动、眩晕、耳鸣  艾灸穴位:志室穴、涌泉穴、然谷穴  三个穴位有利于滋阴补肾,降火益精,交通心肾。  艾灸的好处有很多,对不同的穴位会起到不同的作用,通过刺激表面穴位和特殊部位,使该部位激发经气来调整紊乱的生理功能。不过在艾灸之后有时候会有病情加重的症状,不过不用担心,这属于正常现象,让你的身体逐渐适应了艾灸这个过程,你的身体会越来越好的。艾灸的好处你知道多少?艾灸调理失眠

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