用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼

2020-06-0501:03:2070

用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼  【中脘穴】:位于人体的上腹部,前正中线上。取穴方法:取穴时采用仰卧的姿势,该穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。艾灸疾病:头痛、目眩、耳鸣、食欲不振、翻胃、腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、呕吐、便秘等消化系统疾病。  用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼  【神阙穴】:别称脐中、气舍、气合,属任脉。取穴方法:位于腹在脐中部,肚脐中央。艾灸疾病:胃炎、泄痢、绕脐腹痛、脱肛、水肿鼓胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等。  用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼  【关元穴】:位于下腹部,前正中线上,肚脐中央下3寸。取穴方法:可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。艾灸疾病:眩晕、少腹疼痛、吐泻、痢疾、脱肛、便血、小便不利、尿频、尿闭、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下等。  用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼  【足三里穴】:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。取穴方法:取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。艾灸病症:胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、咳嗽气喘、心悸气短、失眠、头晕、膝痛、脚气等。 如果您是内分泌紊乱导致脸上长痘痘,可以艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴、子宫穴、归来穴、三阴交穴。  用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼  【子宫穴】:位于下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。取穴方法:取穴时可以卧位,在脐下4寸,旁开3寸处取穴。艾灸疾病:不孕、月经不调、痛经、阴挺、阑尾炎、盆腔炎等症。  用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼  【归来穴】:位于下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。取穴方法:取穴时,仰卧,在下腹部脐中下4寸,前正中线旁开2寸,按压有酸胀感即是。艾灸疾病:腹痛、疝气、月经不调、白带、阴挺等症。  【三阴交穴】:位于内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。取穴方法:用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3存,或用自己的手指4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。艾灸疾病:脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、闭经、难产、产后血晕、遗精、阳痿、阴茎肿痛,水肿、小便不利、遗尿、膝脚痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、高血压病等。 如果您是情绪变化,睡眠不好导致脸上长痘痘,可以艾灸大椎穴、神门穴、涌泉穴。  用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼  【大椎穴】:位于第七颈椎棘突下凹陷中。取穴方法:取穴时正低头,大椎穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。艾灸疾病:热病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、中暑、呕吐、风疹等。  【神门穴】:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴方法:患者采用正坐,仰掌的取穴姿势,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸疾病:心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车、高血压等症。  用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼  【涌泉穴】:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。取穴方法:取穴时你用力弯曲脚趾,脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。艾灸疾病:高血压病、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、音哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、怕冷、阳萎、遗精、更年期综合征等。 无论哪种因素导致,都必须加灸患处,因为患处艾灸是直接对病灶的刺激,患处艾灸十分必要,且有极好的效果。以上穴位每天1次,每穴的灸时可以根据自身的情况决定。用艾灸,教你一招解决痘痘的烦恼

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