艾灸没效果的人,看完这些你就明白为什么了!

2020-06-0501:02:53101

总有一些人给我留言:既然艾灸这么好,这么神,为什么偏偏我艾灸了数月,都没效果呢?那好,下面我总结了一些艾灸的要点!你可以针对自己的情况一一对比。艾灸没效果的人,看完这些你就明白为什么了!  艾灸没效果的人,看完这些你就明白为什么了!  1.施灸时间有讲究  每次施灸时间,应该是循序渐进的,初次使用灸法要注意灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加时间。施灸的穴位也应该是由少至多的,热度也是逐渐适应的。循序渐进,不要一开始就大剂量进行。艾灸的时间灵活,上午、下午均可,一般阴晴天也不需避忌。  但是有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸,出血性疾病随时灸之,止血后还应继续施灸一段时间,以免复发;不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。  平时身体没有病痛的话,每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位15-20钟左右。如果有伤风感冒等病痛,或身体寒症较重,可以艾灸相应的穴位,时间可以长一点,每个穴位20-30分钟都可以。无病痛的情况下,不要每天艾灸,易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)  艾灸没效果的人,看完这些你就明白为什么了!  2.施灸顺序莫乱来  施灸的程序:《千金方》记载:“凡灸当先阳后阴……先上后下。”这里说的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行。取其从阳引阴。而无亢盛之弊,所以不可颠倒乱灸。  如果不讲次序,后灸头面,往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应,也应当从上往下灸,这也和针刺取穴一样,次序不乱,不会遗忘。  3.注意灸量  3.选择灸量注意事项  (1)儿童、妇女、瘦人、体弱者、初次灸者、功能减退之疾患:宜艾炷小、艾条细、壮数少。  (2)成人、肥胖者、体壮者、感觉迟钝者、功能充进之疾患:宜艾炷大、艾条粗、壮数多。  (3) 体弱或年老:不耐多灸,可用小炷分次施灸。  (4) 敏感者:宜艾炷小、艾条细、反复更换、不可燃近皮肤。  另外腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷,阳气欲脱,必须大炷多壮;可大可多。  头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量不宜过度。宜小宜少。  4.配穴的准确性  1、单一病症或有明显的病灶反应点的病症:主要选择阿是穴(也就是病灶的位置或对应的反应点),如局部的疼痛、局部的皮炎或湿疹、网球肘、关节炎等。  2、判断是否全身性疾病:如果是全身性的疾病,一般都会和提高免疫机能的穴位搭配,如:大椎、曲池、气海、关元、足三里等,若和血液有关的疾病还需要加灸膈腧、血海等,以达到根除的效果。如荨麻疹,除了灸治疹子发作明显的局部阿是穴,还要配合大椎、曲池、膈腧、气海、关元、血海,足三里等穴位。  3、判断是不是慢性病:慢性疾病由于病程较长,往往会造成身体元气受损,脏腑失调,所以往往加灸扶阳保元的关元和调理脏腑的足三里。  艾灸没效果的人,看完这些你就明白为什么了!  4、判断是不是跟脏腑有关的疾病:如果和脏腑有关,除了在相应脏腑的附近取穴,再搭配背上的相应俞穴,另外配合下肢的足三里。如胃炎,可以选取附近的上脘、中脘或下脘(根据病症反应的位置选取),再配上背后的胃俞穴,然后加上足三里。同样如果是肝病,就可以选择肝部附近的期门,加背上的肝腧,配合下肢的足三里。  5、有没有经验穴:如疝气用大墩,眼病加曲池;痔疮用孔最;便秘泄泻取天枢;牙疼合谷;崩漏隐白;神经系统或下陷病症选百会等。  5.艾灸的火候  艾灸的火候极其重要,有的时候直接影响艾灸疗效。通常,虚、寒之症需要“补”,“补”是受纳,常用手法是悬灸、艾盒温灸,小火慢攻,功到自然成。而实、热之症要用“泻”法,常用手法是雀啄灸,将体内多余的湿气、寒气、内热等引出体外,从而达到排疾去病的目的。然而,实症易治,虚症难调。因此,久虚之人一定要做好长期艾灸的准备。  6.善用隔物灸,功效加倍  1.隔姜灸可适应一切虚寒病症。具体来说,隔姜灸适合治疗阳气不足引起的疾病,主要有两大类疾病:一类是过敏性疾病,如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、小孩冬天感冒;另一类是与虚寒有关的疾病,如胃病、关节炎、虚寒头痛、结肠炎。  2.用隔葱灸治疗腹部术后腹胀和产后癃闭非常有效,前者取天枢、上巨虚两穴,后者取神阙,一般每次须灸7~10炷。每日或隔日1次,7~10日为一疗程,两个疗程就能见到很好的效果,如需巩固,还可以施灸一个疗程。  3.在现代中医上,隔盐灸可以用于治疗多种腹部疾病及其他病证,如痢疾、淋病、脱症等。因为隔盐灸具有回阳救逆、温中散寒的作用,对亡阳脱证,四肢厥冷,急性腹痛、吐泻等症有很好的疗效。  写在后面  初识艾灸的人都担心艾灸有没有副作用?艾灸是一种纯天然自然疗法,艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的方法,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,对人体一般不会产生不良反应。  可是,艾灸后,不同的人有不同的反应,有的人会发热、牙痛、耳鸣、流鼻血、咽喉发干发痒,有的女性出现月经量过多或过少的现象,其实这是正常的,中医称之为“瞑眩反应”,是疾病将愈的前兆,疾病如果想治愈,必须要有瞑眩反应!当然,如果这些现象反复出现,或者情况比较严重,可以减慢艾灸的频率,隔日施灸,直到症状减轻后,改为保健灸。  很好的艾灸口诀:  女同志,大多数,体性寒凉。  食冷饮,露脐装,脾胃皆伤。  少运动,无导引,气脉不畅。  易发怒,伤肝血,面生痤疮。  谈恋爱,情绪多,胡思乱想。  作息乱,少睡眠,气血难养。  负担重,压力大,抑郁难挡。  子宫寒,经期痛,少有良方。  想养生,知识少,怎样健康?  艾灸草,中医术,温阳补阳。  活气血,通经络,全身舒畅。  通肚经,壮胆气,决断力强。  通脾经,合胃口,消化补养。  通肾经,子宫暖,强壮膀胱。  通肺经,呼吸畅,力透大肠。  通心经,小肠宁,全身滋养。  通任督,补丹田,无病无恙。  多学习,多实践,做个榜样。  为自己,为他人,身体健康!艾灸没效果的人,看完这些你就明白为什么了!

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