保健艾灸:艾灸调理手足发冷

2020-06-0501:01:2891

手足发冷  手足发冷是个很常见的症状。气温下降,许多人就会出现全身发冷、手脚冰凉的症状。中医认为这种情况是由于“阳虚”造成的,阳气不足,不能促进气血运行,四肢得不到气血充足濡养,自然就会“发冷”了。手足发冷想了解怎么办的加微信13810402629了解。  艾灸取穴及施灸方法  艾灸取穴  大椎穴、命门穴、关元穴、涌泉穴  保健艾灸:艾灸调理手足发冷  快速定位  大椎穴位于第7颈椎下方的空隙处(低头时,用手摸到颈部后方最突出的一块骨头,就是第7颈椎);  命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下的凹陷中;  关元穴位于脐下3寸处,腹中线上;  涌泉穴位于足前部凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。  施灸方法  每日施灸1~2次,每次每穴施灸15分钟。  治疗原理  艾灸涌泉穴能补肾壮阳、强筋壮骨;  艾灸关元穴有很好的培元固本的作用,元气充足,身体自然也就暖和了;  保健艾灸:艾灸调理手足发冷  艾灸命门穴能维系督脉气血运行,为人体的生命之本;  艾灸大椎穴有很好的益气壮阳之功效;  艾灸以上穴位能激发、补充人体的阳气,阳气充足,身体自然就暖和了。  小提示:睡前用热水泡脚也是个很好的暖身方法,水中加入30~45克艾叶温阴驱寒的效果更好,泡脚后能让您暖暖入睡。保健艾灸:艾灸调理手足发冷

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艾灸的时间要求和取穴要求

艾灸的时间要求 关于什么时间进行艾灸比较好,通常情况下没有什么特别的要求。上午、下午均可进行艾灸,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸。出血性疾病,可随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间,以免复...
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艾灸的禁忌事项

一、人群禁忌: 无自制能力的人,如精神病患者不宜灸,因为在施灸时被施灸者无法进行配合,以及灸后无法遵守灸后的注意事项,施灸的疗效不佳。孕妇及妇女经期时禁灸。精神过于紧张者、晕灸者要慎灸。 二、病症禁忌...
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为什么艾灸后月经量多

很多女性曾经试过月经不调。月经不调是女性常见疾病,发病原因有关,比如饮食不当、生活习惯不良等。日常,有的女性会艾灸来改善月经不调。那么,为什么艾灸后月经量多呢?艾灸可以活血化瘀、温通经络,还可以散寒。...
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不孕症艾灸灸哪里最好

不孕是一直困扰很多家庭的问题,患有不孕症的人就需要及时治疗。在治疗的时候还应该选择正规的医院。导致不孕症的原因很多,所以需要找准病因,然后对症治疗。艾灸就是一种治疗手法,很多人就想要知道不孕症艾灸灸哪...