艾灸祛除身上瘀毒!让你无毒一身轻

2020-06-0500:58:5794

万病生于瘀,瘀堵加速衰老  医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类:瘀血、水湿和食瘀。中医有这样的说法:万病皆生于瘀;人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程。  人到了五十岁的时候,全身瘀堵大概能达到50%以上,这时候人体开始走向快速衰老。  人之所以疼痛部位、患的疾病不同,就是因为不同的地方被瘀血堵塞。瘀血还和哮喘、牛皮癣、抑郁类疾病、妇科疾病的关联很大;水湿和脾胃肾脏的功能、肌肉类疾病、黄斑病等关联很大;食瘀和心血管疾病、胆囊胰脏疾病、疮疔痈脓类疾病的关联很大。  前人云:癌瘤者,非阴阳正气所结,乃五脏瘀血浊气痰滞而成。毒和瘀是人体内的垃圾,时刻都会产生,身体一系列瘀堵,会使脏腑功能失调,气血不和,浊邪积聚,渐渐积累就变成癌。  如何自查是否有瘀毒  (一)食瘀  头发和面部易出油;  经常有心烦的状况;  大便黏腻,胃腹部胀满;  脸上看上去粗糙不干净,或长横肉;  午后乏力,不休息一会下午就很难受;  易磨牙、打鼾、说梦话、鼻息粗重,屁多。  为何会出现食瘀呢?无非是现代人过于“贪吃”,伤了肠胃,导致体内浊物丛生而成。从人体生理而言,一切不该有的,或者多余的东西皆可致病,所以有句俗话说:病是吃出来的。  中年人从来就是食瘀的主力,他们经历过食物匮乏时期,对食物很偏执,且大都有一些错误的健康观念,比如说能吃就是健康,连得了高血压、糖尿病这样的富贵病都还敢去进补。青年人中食积的情况也愈加增多,因为社会就是宣扬“吃货无罪”。  (二)水湿  五官、四肢浮肿;  另外不想动不想说话;  舌白淡胖嫩、舌边有齿痕;  眼袋重、小便不利、黄疸、心下满闷;  很渴却不想喝水,或想喝水,喝了却不解渴,还胃腹胀。  现代人听信“八杯水”排毒理论,其实有些人并不适合多喝水,会导致中焦水湿囤积不气化,形成湿症;不运动是造成水湿的主要原因。另外思虑多也会导致湿毒,所谓思伤脾,脾伤了,水液气化能力就弱了;  (三)血瘀  血瘀产生的原因,一是外伤,比如流产、剖腹产。二是受寒或受热:血得热则行,得寒则凝。食冷饮冰,吹空调冷气,单衣薄裤都是病因。不过热邪损伤血脉,则血脉无以壅遏营血,血液失去运行之道而留止不行,也会成为瘀血。三是情绪不稳定造成的,若情志郁结,气机不畅,都会造成血液运行不畅。  艾灸排三瘀  (一)灸除食瘀  祛食瘀切不可乱用泻药和排宿便产品,这样会伤害脾胃和津血,过后会更容易便秘。能用泻药的只有热性便秘,这要在准确辨证的前提下。  其实排浊物,老祖宗的方法很有效。而且辩证调理,才是真正的科学疗法。  面红心烦或口干口臭的属于热秘;排便困难,胁腹痞闷的属气秘;阴虚:形体消瘦,大便干结如羊粪,头晕目眩;血虚:大便干燥,面色无华,心悸眩晕。  便秘主要灸天枢、上巨虚、大肠腧、脾俞;如果是热秘配曲池,气秘配气海,血虚配血海,阴虚配三阴交  (二)灸除水湿  湿气重的人普遍脾脏功能不好,食疗稍有不对还会加重脾胃负担。  艾叶有自动找水的功效,艾灸的开郁、补阳气作用,可以快速运化湿气,蒸腾湿气,就像太阳蒸发湿气,道理是一个样的。  经常艾灸几个健脾祛湿穴位,如脾俞、中脘、丰隆、阴陵泉、血海,不出2月,就会有明显的改善,并能提升身体元气。艾灸祛除身上瘀毒!让你无毒一身轻

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