艾灸对人体有什么好处?养生的朋友看看

2020-06-0500:58:4644
艾灸

在说艾灸对人体的好处之前,我们不妨先看看艾灸的作用。  艾灸是一种古老的治病养生方式,其操作也非常简单,一个连穴位都找不到的朋友也可以在一天之类找到穴位,自我诊断,找到合适的艾灸疗法然后开始艾灸。  是的,艾灸就是这么简单。  其次艾灸是在皮肤表面熏烤,其作用点是身体经络或者说皮肤表层,因此对人体的副作用很小,小到可以忽略不计。当然正确的艾灸方法是必须的。  艾灸疗法的原理:  艾灸是中医,所以艾灸的作用以及原理都是应该站在中医的角度进行解读,中医理论人体包含阴阳,阴阳平衡则健康。所以艾灸的最根本原理还是调和人体阴阳的平衡。  阴盛的补阳,阳盛的泻阳补阴;最终的目的就是平衡或者中庸。  从西医角度来讲就是:促进局部或者全身血液循环,提升免疫力;最终达到治病,长寿的目的。  艾灸对人体有什么好处?养生的朋友看看  艾灸的注意事项:  中医追求的是中庸平衡,所以艾灸一切的注意事项简单总结就是:凡事别过,过犹不及。吃的过饱,太饿是极端,不宜艾灸。气虚起落太大是极端,不宜艾灸。在日常生活状态下,平和的时候就是可以艾灸的时候。  再次来回答刚开始提出的问题,艾灸能为人体带来什么?中医角度说就是调理身体平衡,改善健康状况,固本培元。西医角度来说就是提升人体免疫能力,减少生病。艾灸对人体有什么好处?养生的朋友看看

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