如何用艾灸软化血管

2020-06-0500:58:1541
艾灸

软化血管的特效穴位:足三里、曲池穴、悬钟穴、三阴交  灸足三里  足三里的位置:足三里位于外膝眼下3寸(4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。取穴时,可将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,无名指指尖所触的凹陷处就是足三里。  施灸方法:温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每周灸1~2次,每次灸10~15分钟。  功效:强壮和保健机体,改善机体对营养成分的吸收,增强免疫能力。  灸曲池穴  曲池穴的位置:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,在尺泽与肱骨外上髁连线中点,左右臂各有一穴。取穴时,将手掌朝向胸口向上屈肘成直角,在肘横纹尽头外侧的凹陷处就是曲池穴。完全屈肘时,则在肘横纹外侧的尽头处。  如何用艾灸软化血管  施灸方法:采用温和灸的方法。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。  施灸时间:每日灸1次,每次灸30分钟,灸至皮肤产生红晕为止。  功效:畅通气血,保持血压稳定。  灸悬钟穴  悬钟穴的位置:悬钟穴位于外踝尖上3寸(4横指宽)、腓骨前缘处,左右腿各有一穴。  如何用艾灸软化血管  施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手执条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸。  施灸时间:每周灸1~2次,每次灸10~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。  功效:调和气血。  灸三阴交  三阴交的位置:三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方,左右腿各有一穴。取穴时,在小腿内侧,从突起的骨踝向上量约4横指宽处的骨骼后侧边缘就是三阴交,按压时会稍微感觉疼痛。  如何用艾灸软化血管  施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。  施灸时间:每周灸1~2次,每次灸15~30分钟,灸至皮肤产生红晕为止。功效:调整机体的阴阳平衡。如何用艾灸软化血管

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艾灸的时间要求和取穴要求

艾灸的时间要求 关于什么时间进行艾灸比较好,通常情况下没有什么特别的要求。上午、下午均可进行艾灸,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸。出血性疾病,可随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间,以免复...
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