阳气不足是现代人的通病,艾灸这几个穴位补阳

2020-06-0500:56:2139
艾灸

所谓阳气就是人的生命之气,即中医所说的元气。早在2000多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论述,称人体中的阳气就像天上的太阳,世上万物生长皆靠太阳;人若是没有了阳气机体的新陈代谢就会停止,生命就会结束。  阳气不足是现代人的通病,艾灸这几个穴位补阳  人正是依靠着这股阳气的推动和温煦、蒸腾与生发功能,才得以让体内的血液流通和运行全身,营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛。正所谓“阳气在人在,阳气无人亡”,这就是为什么中医称“气为血帅”,这一个“帅”字便足以说明阳气的重要性了。  然而直观当今生活,阳气不足已成为现代人的通病。  阳气不足是现代人的通病,艾灸这几个穴位补阳  现代人享受着越来越舒适的生活,品尝着越来越丰富的饮食,却忽略了这些“享受’’带给身体的变化。例如,空调的广泛使用,屏蔽了自然的温度;爱美心理的驱使,使得女性穿衣服越来越露、透、薄,露脐装、超短裙纷纷登场;在寒冷的冬天,人们开始吃起了清暑解热的西瓜等各种反季节水果和蔬菜,喝着寒气冲天的冰镇饮料,食用大:量性寒的河海水产品……殊不知,这些“习惯”正侵蚀着人们的阳气,损害着身体健康。  根据医学研究,人类的死亡率与温度的变化呈反相关关系,最为寒冷的1月前后死亡率最高,而较为温暖的8—9月死亡率最低。之所以导致这样的状况,就是因为阳气受到了寒冷的侵蚀。所以中医认为:如果人的阳气得不到细心呵护,被任意损耗,不仅会诱发疾病,严重者还会危及生命。  阳气不足是现代人的通病,艾灸这几个穴位补阳  艾为纯阳之物,最适合补充阳气。脉象微弱、细沉无力,手脚冰凉,则是阳气不足。  补阳,艾灸这几个穴位就可以了,足三里,关元,三阴交,气海穴,肾俞穴,涌泉穴,大椎穴,在艾灸中,这是几个养生补充人体阳气的大穴。  怎么做这几个穴位呢,建议采用温和灸的方法来做,艾灸盒温和灸或者是手持艾条温和灸。阳气不足是现代人的通病,艾灸这几个穴位补阳

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