艾灸这几个穴位,轻轻松松减肥,不节食,不反弹

2020-06-0500:55:2671

肥胖症除部分与遗传因素有关外,主要是饮食过多,摄入高蛋白,高脂肪及高糖类食物,并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡,形成脂肪堆积而发胖。  艾灸这几个穴位,轻轻松松减肥,不节食,不反弹  艾灸这几个穴位,轻轻松松减肥,不节食,不反弹  艾灸这几个穴位,轻轻松松减肥,不节食,不反弹  艾灸这几个穴位,轻轻松松减肥,不节食,不反弹  艾灸这几个穴位,轻轻松松减肥,不节食,不反弹  艾灸这几个穴位,轻轻松松减肥,不节食,不反弹  中医认为,过食甘肥厚腻,贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常,产生水湿痰浊内停,流溢肌肤,蓄积于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合证,糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等,女性可伴月经不调,闭经和不孕等病发症。  艾灸取穴:主穴取三焦俞、阳池;配穴取大椎、命门、三阴交、地机。  方义:三焦俞、阳池有疏利三焦的作用,合三阴交、地机健牌利湿;大椎为诸阳之会,总督一身之阳,益气补虚;命门滋阳补肾,诸穴合用健脾补肾、化痰利混以达减肥健身之目的。  注意:艾灸减肥的效果很好,但是短时期内效果并不一定会很明显,需要长期坚持做。但是一但减肥成功,就不需要反弹。因为艾灸在减肥过程中,已经把身体调理到一种合理的平衡状态。这种减肥方式,不需要节食,是一种健康,绿色的减肥方法。艾灸这几个穴位,轻轻松松减肥,不节食,不反弹

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艾灸的时间要求和取穴要求

艾灸的时间要求 关于什么时间进行艾灸比较好,通常情况下没有什么特别的要求。上午、下午均可进行艾灸,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸。出血性疾病,可随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间,以免复...
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艾灸的禁忌事项

一、人群禁忌: 无自制能力的人,如精神病患者不宜灸,因为在施灸时被施灸者无法进行配合,以及灸后无法遵守灸后的注意事项,施灸的疗效不佳。孕妇及妇女经期时禁灸。精神过于紧张者、晕灸者要慎灸。 二、病症禁忌...
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为什么艾灸后月经量多

很多女性曾经试过月经不调。月经不调是女性常见疾病,发病原因有关,比如饮食不当、生活习惯不良等。日常,有的女性会艾灸来改善月经不调。那么,为什么艾灸后月经量多呢?艾灸可以活血化瘀、温通经络,还可以散寒。...
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不孕症艾灸灸哪里最好

不孕是一直困扰很多家庭的问题,患有不孕症的人就需要及时治疗。在治疗的时候还应该选择正规的医院。导致不孕症的原因很多,所以需要找准病因,然后对症治疗。艾灸就是一种治疗手法,很多人就想要知道不孕症艾灸灸哪...