节气灸,寒露后请记得艾灸这三个穴位

2020-06-0500:54:5088
艾灸

寒露,是秋季的第五个节气。此时节,北方呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜;南方秋意渐浓,蝉噤荷残。寒露后,夜晚温度将会降得更低。常言道:“白露身不露,寒露脚不露。”  此时,泡脚、搓脚、熏脚对我们来说都太重要了。  中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,能调整脏腑功能、增强体质。泡完脚,若有时间还应该搓双脚底板各50下,然后熏灸脚底的涌泉穴。这样做不仅适合寒露的暖脚,也起到引火下行、不容易上火的作用。  寒露时节,除了暖脚和关注涌泉穴外,身体里还有三位“老太太”需要您的呵护!  节气灸,寒露后请记得艾灸这三个穴位  1.第一个"老太太"--太溪  “太溪穴”在内踝骨向后凹陷的位置,为肾经原穴,能滋阴降火,又能培阳补肾。而且,它阴阳都能调,可谓补肾的一个要穴。无论是肾阳虚导致的怕冷、四肢冰凉、头晕、胆小、易受惊吓,还是肾阴虚导致的慢性咽炎、心烦、失眠、牙痛等都能通过太溪穴来治疗。所以如果肾虚了,您分不清是肾阳虚还是肾阴虚,不知道该吃什么药的时候,按摩这个穴位就能得到缓解。  节气灸,寒露后请记得艾灸这三个穴位  2.第二个"老太太"--太冲  “太冲穴”在脚背上的大脚趾和第二个脚趾中间的缝隙里,为肝经的原穴,能疏肝解郁、调和气血。像青光眼、高血压、心脑血管疾病等都可以通过这个穴位来调治。如果这个穴位按上去特别的疼,是老人家的话,往往说明他的血压不正常,经常按揉可以降压;如果是年轻的女性,一般反映她肝火比较大,爱发脾气或者月经不调,小艾提醒你经常按揉可以祛肝火、调月经。  节气灸,寒露后请记得艾灸这三个穴位  3.第三个"老太太"--太白  “太白穴”,在脚内侧,大脚趾骨鼓起来的关节后下方凹陷处,为脾经的原穴,能健脾化湿、理气和胃。像老人家因脾胃功能下降导致的消化不良、胃痛、腹胀、拉肚子,便秘等都可以通过这个穴位来改善。脾经是少气多血的经络,血有余而气不足,所以它经常出现气虚的症状。像脸色发黄、乏力犯懒、没有精神、对什么都提不起兴趣、食欲不振等就属于这种情况。经常按揉这个穴位就能很好地改善脾经经气不足的症状。  涌泉、太溪、太冲、太白,均在足上,均是肝、脾、肾这三条经络上的重要大穴。寒露过后,别忘了常常呵护他们,给自己做一次足疗,就等于给全身、给内脏做了最好的保养。节气灸,寒露后请记得艾灸这三个穴位

weinxin
网站出售
微信扫一扫
艾灸的时间要求和取穴要求 注意事项

艾灸的时间要求和取穴要求

艾灸的时间要求 关于什么时间进行艾灸比较好,通常情况下没有什么特别的要求。上午、下午均可进行艾灸,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸。出血性疾病,可随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间,以免复...
艾灸的禁忌事项 注意事项

艾灸的禁忌事项

一、人群禁忌: 无自制能力的人,如精神病患者不宜灸,因为在施灸时被施灸者无法进行配合,以及灸后无法遵守灸后的注意事项,施灸的疗效不佳。孕妇及妇女经期时禁灸。精神过于紧张者、晕灸者要慎灸。 二、病症禁忌...
为什么艾灸后月经量多 注意事项

为什么艾灸后月经量多

很多女性曾经试过月经不调。月经不调是女性常见疾病,发病原因有关,比如饮食不当、生活习惯不良等。日常,有的女性会艾灸来改善月经不调。那么,为什么艾灸后月经量多呢?艾灸可以活血化瘀、温通经络,还可以散寒。...
不孕症艾灸灸哪里最好 注意事项

不孕症艾灸灸哪里最好

不孕是一直困扰很多家庭的问题,患有不孕症的人就需要及时治疗。在治疗的时候还应该选择正规的医院。导致不孕症的原因很多,所以需要找准病因,然后对症治疗。艾灸就是一种治疗手法,很多人就想要知道不孕症艾灸灸哪...