中年艾灸足三里的作用与功效

avatar 2019年10月27日23:47:52 评论 51

中年艾灸足三里的作用与功效
  很多中年人都开始注意养生保养了,艾灸是养生保健的一个好方法,中年人艾灸有很多方法,艾灸足三里就是其中一个,那么中年人艾灸足三里有哪些作用与功效呢?今天奕点灸小编就和大家一起来探讨一下这个问题,下面让我们大家一起来看下吧。
  中年艾灸足三里的作用与功效
  我们在调理很多问题的时候,都离不开足三里穴。
  脾胃的功能非常强大,被称为后天之本、气血生化之源。刺激脾胃上的穴位可以迅速增强人体的气血,为防病治病,尤其是慢性病储备最大的能量。
  步入中年,生活稳定,应酬繁多,思虑过度,运动不足,最伤脾胃。因脾胃损伤,不能充分运化水谷精微,水湿聚于中焦,各种慢性病也会出现。
  通过饮食来健脾,的确是不错的方法,但是有好多人不适应或不吸收,怎么办呢?其实,最安全有效且持久的方法就是刺激相应的穴位。
  足三里是胃经的合穴,所谓“合穴”,就是相应经脉流注会合的穴位。《黄帝内经灵枢 · 五邪》中记载:“邪在脾胃,则病肌肉痛,阳气有余,引起不足,则热中善饥;阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣;阴阳俱有余,若俱不足,则有寒有热,皆调于三里。”
  足三里穴可谓是一个多面手,它能补能泻,可寒可热,不仅有健脾和胃、益气生血、疏通经络、消积化滞的作用,还可以瘦身减肥、祛风除湿,尤其是调理脾胃病,最为显著。
  以上就是小编今天给大家分享的中年艾灸足三里的作用与功效全部内容,希望这些内容对您有帮助。但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸取穴的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。
  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸的作用与功效,请继续浏览本栏目的其它一些内容。本内容来源于网络,如有侵权请联系站长处理。

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