艾灸不是"爱灸就灸", 艾灸治病也是分时候的

2020-06-0500:53:38106

申时是指下午15点到17点,这个时候是膀胱经当令。膀胱经走行贯穿人体背侧中线,如果有颈腰部疼痛、背心怕冷等问题,可以在此时做灸。  酉时:肾经当令  酉时是指17点到19点,这个时候是肾经当令。老年人可以在此时练习太极拳、八极剑等中医功法,加强补肾,增强体质。  戌时:心包经当令  戌时是指晚上19点到21点,这个时候是心包经当令。心包是心脏外膜组织,主要是保护心肌正常工作的,此时阴气正盛,阳气将尽,喜乐出焉,人应在这时放松娱乐。  亥时:三焦经当令  亥时是指晚上21点到23点,这个时候是三焦经当令。三焦一定要通畅,不通则生病。在亥时我们就要休息了,让身体和灵魂都沉浸在温暖的黑暗中,让生命和身体在休息中得以轮回。  艾灸虽然操作简单,但以下这些注意事项,一定要你、牢记在心。  1.施灸时要注意思想集中,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。  2.防火:施灸时一定要注意防止落火。  3.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。  4.要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。  5.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。  6.若灸时出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。  7.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。艾灸不是"爱灸就灸", 艾灸治病也是分时候的

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艾灸的时间要求和取穴要求

艾灸的时间要求 关于什么时间进行艾灸比较好,通常情况下没有什么特别的要求。上午、下午均可进行艾灸,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸。出血性疾病,可随时灸之。止血后还应继续施灸一段时间,以免复...
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艾灸的禁忌事项

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