冬天艾灸补肾灸哪里?_冬季补肾艾灸疗法

avatar 2019年8月27日08:54:44 评论 21

冬天艾灸补肾灸哪里?_冬季补肾艾灸疗法

  到了冬天是该养肾、补肾了,在冬天艾灸是可以达到很好的补肾效果的。那么冬天艾灸补肾是灸哪里呢?具体要怎么操作呢?今天奕点灸就给大家说一下冬季补肾艾灸疗法。

  冬天补肾人重要性

  在冬季长期体力透支、压力过大,肾中精气会出现快速亏虚,不及时给予补养和治疗,肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支。“肾为五脏之母”,肾虚了,脾胃功能也会下降。脾胃是后天之本,是五脏气血来源,是我们生命之源。所以在冬季无比要养好肾脏,过一个温馨的暖冬。

  冬季补肾要注意日常饮食起居,要注意吃温补食物、避免受到寒凉。

  冬天艾灸补肾灸哪里?

  可选取肾俞、神阙、足三里、涌泉穴、三阴交等,可以选择其中1-2个穴位艾灸,每次15分钟左右。

  冬季补肾艾灸疗法

  中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,“灸”就是平时我们说的艾灸。

  冬季补肾艾灸疗法有6大功效:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

  古人云:“针所不为,灸之所宜。”灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这说明灸法在某些方面是优于针法的,建议有条件者可在中医师的指导下进行,已获冬季补肾之目的。

  以上就是小编今天给大家分享的冬天艾灸补肾灸哪里全部内容。但每个人的身体情况都各不相同,所以艾灸的方法还要根据自己不同的身体情况,酌情取穴艾灸。

  以上内容仅供大家学习艾灸参考之用,希望今天分享的这些内容,对您有帮助。如果您还想了解更多艾灸作用、艾灸减肥、艾灸疗法、艾灸注意事项,请继续浏览本站的其它一些内容。

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